ibマッピングインストラクターの、万記です
悩みはがあるときは
台風の渦の中にいるようなもの。
昨日は台風を体感しながら
セラピーで耳にしていた言葉を
思い出しました。
悩みは誰にでもあります。
その悩みの渦中にいると
見えるものも見えない、
問題がなにかもわからない、
さらには、
悪いほうに考えてしまったりします。
悩みから一歩離れてみる。
巻き込まれないところまでくると
冷静に
台風の大きさや
台風の目がどこにあって、
どこに進もうとしているとしているのか
見えてくるもの。
悩んでいる時にはできにくいもの。
人に悩みを聞いてもらっていると
言いたいことを言って
スッキリしたら見えるものが
違ったりしませんか？
心の中や頭の中が
すっきりするまで話ができたら、
悩みから抜け出して、
こうしてみよう♪という考えが
持てるようになります。
この聞き役をみんなができたら、
家族に悩みを相談したり、
友達の相談を受けたり、
悩み過ぎて心のバランスをくずすことも
なくなるかもしれませんね。
素敵な聞き役になりませんか？
そのポイントは
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