ibマッピングインストラクターの、中野みなこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今日はバレンタインですね。
何やら、最近では子どもたちの間で
チョコを交換しあう
「友チョコ」というのが、かなり広がっているようで
ＦＢやブログでも、一生懸命手作りをしている
お子さんや、完成したチョコの写真がＵＰされていて
可愛らしくて、思わず微笑んでしまいます(^^♪
私も昨日、閉店前のデパートに駆け込んだのですが
デパートって、エスカレーターの周りに
ちょっと休憩できるソファーが並んでたり
するところありますよね。
あそこで、中学生位なのかな？
１人の女の子がものすごい真剣な表情で、
買ったチョコを手作りのラッピングに
小分けに移し替えていて(^^)
ステキなバレンタインになるといいなあと
願わずにはいられませんでした。
そんな、バレンタインエピソードを紹介しつつ・・・
私も皆さんにチョコを！というわけにはいかないので（笑）
本を一冊ご紹介させて頂こうと思います。
タイトルは
- 人生が変わる魔法の言葉―親と子・夫と妻・恋人たちのMiracle Words/アチーブメント出版
- ￥1,080
- Amazon.co.jp
です。
この本は、精神科医のウィリアム・グラッサー博士の
「選択理論」という理論を使って、
日々の生活の中のよくあるシーンの中で
「どんな言葉」を使うと
相手をコントロールせず、
また、本当にこちらの伝えたい思いが伝わるのか？
をとってもわかりやすく紹介しています。
心理学の本、というと
反射的に「難しいんじゃないかな・・・」と
思ってしまう方がいらっしゃるかもしれませんが
この本は、ipadのタブレットよりも小さくて
見た目は、まるで絵本のようなんです。
中を開いても、カラフルでイラストが一杯。
難しい解説はなく、本当にシンプルに
こんな時・・・
コントロールする言い方は「○○○」
選択理論を使った言い方は「△△△」
と書いてあるだけ。
しかも、本の中で扱っている
親子の会話、
夫と妻の会話、
恋人同士の会話、
が本当に、「よくある会話」ばかりなので
これはかなり実践的じゃないかなと思います。
ちょっと一例をご紹介しますね。
●こんなときにもメール？
・コントロールの言葉
「ご飯食べながらメールを打つのはやめなさい。
行儀悪い！」
・選択理論の言葉
「そのメール何か大切な用事？
もしそうじゃなかったらご飯食べてからに
できる？」
こんな感じです。ページにはこれしか書いてないんです。
あとは、イラストだけ。
中には、
「うーん、こんな風に言いかえるにはまだまだ修行が・・（汗）」
というのも、正直ありますが（笑）
でも、「こう言い換えたらいいんだ」という言葉を知っておく
だけでも、全然違うと思います。
ibマッピングでもそうですが、
身近な人ほど、コミュニケーションって難しいですよね。
今までの積み重ねがありますし、
思わず、反応してしまうことが多いです。
そんな時、この本の中の言葉が
ちょっと一呼吸置く、きっかけになって
皆さんの身近な方とのコミュニケーションが
更に、ココロ通うコミュニケーションに
なったらいいなあと思います。
チョコももちろん嬉しいけれど、
愛情溢れる言葉をお互いにやり取りできたら
それもまた嬉しいプレゼントになりますよね。
では、今日は素敵なバレンタインの一日を
お過ごしくださいね