こんにちは！
トレーナーの本多です。
ちょっと加圧トレーニングの話からずれていたので、今日は加圧トレーニングのお話でもしようと思います。
加圧トレーニングは血管年齢が若返る効果が期待できるといわれいます。
血管は年齢を重ねるとともに弾力が失われていきます。
すると、高血圧になり、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞へのリスクが高まります。
加圧トレーニングを行うと、一時的に血流が滞るため、全身の血管がより多くの血液を取り込もうとします。
そこから加圧ベルトを外すと、血管に大量の血液が流れ込むことになります。
それと同時に血管内の老廃物も一気に流れていきます。
こうして人工的に血管の拡張伸縮を繰り返すことで、血管が刺激され弾力が蘇るといわれています。
また、加圧すると一酸化窒素が血管内被膜細胞から生まれ、これも血管の弾力を取り戻す因子になります。
そして、少ない血液を効率よく細胞に運ぶために新しい血管が生まれていきます。
加圧トレーニングはダイエットに注目されがちですが、生活習慣病の予防にも効果的なんです。
そんな加圧トレーニングをぜひ体験してみてください。
ベルトを装着しているあの感覚、新しい血管ができるのもう納得できると思いますよ。
現在、イアシス蕨はホットペッパービューティー掲載中です！
ご新規の方にはお得なプランをたくさんご用意してございます！
また、１３，２００円の入会登録料も半額キャンペーン中です
自宅待機での運動不足解消にいかがですか？
スタッフ一同心よりお待ちしております。
検索ワード/加圧トレーニング/パーソナルトレーニング/埼玉県/埼玉/蕨/蕨市/低価格/安い/駅近/リーズナブル/パーソナルトレーニングジム/パーソナルジム/ジム/筋トレ/小顔効果/小顔/くびれ/ダイエット/産後/産後ダイエット/引き締め/ヒップアップ/くびれ/バストアップ/ボディーメイク/完全個室/