痩せたら人生変わるのか
痩せたら毎日楽しくなるのか
痩せたら自分のことが大好きって
思えるのか
実際痩せて目標の体重まで
行ったけれど…
自分のこと心から好きだなって
認めてあげられませんでした。
写真に写った自分を見ても
やっぱり欠点ばっかり目についてました。
痩せたら自動的に、日常がキラキラ
して見えて楽しくなると思ってただけに
結構衝撃的でした。
何にも変わってないじゃん、わたし
このまんま不平不満ばっかり言って
過ごしたくない
もっと感謝が溢れるような毎日を
送りたい
これから私が意識して毎日実践して
心が軽くなったことを書いていきたいと思います。
まず取り組んだこと一つ目です。
どんな状態の自分にも⭕をつける
これはね。
ビックリするくらい心が軽〜くなります。
太ってる状態の私も⭕
ダイエットが続かない私も⭕
お菓子が止まらなくなってる自分も⭕
子供をコントロールしちゃう自分も⭕
離婚して何もかも続かない私でも⭕
もう、とにかくダメだな、変えたいなって
思う自分に⭕つけまくって
肯定しまくって
自分を甘やかせて
た〜くさん自分をよしよしして
あげてみて下さい