マニアっく

スノーボードでいろいろ教えた経験から、どうしても軸が気になるんですが、、

なのでこういったトレーニングでもやっぱ軸が気になるんです。

トレーニング始めて1ヶ月半！

素晴らしいっw

この前、どっかの体幹トレーニングアプリでのモデルが絶対腹圧抜けてるやん！

てのをみて、なんでもやればいいって感じが悲しかったわ。

肩周り、腰周り

みたら、これなら体幹きいてるなーって思うんです！

そこやで！！トレーニングの大事なとこ！