こんばんは！
2週に渡るクラブ主催の高地トレーニングin 伊吹山⛰
今回はその第2回でした！
今回参加したのは、、、
高橋、轟、佐藤佑、生田の4人！
高橋選手は2週連続の参加です！
今回は岐阜県に前泊し、朝一で山頂まで向かいました。
宿泊先ではなかなか面白い出来事が起こりました🤣（ここには書けない）
練習メニューはこちら。
22日AM
高橋、轟、佑
→伊吹山山頂登頂＋1300m地点60'走〔15-16km〕
生田、監督
→伊吹山山頂登頂✖︎2
PM
高橋、轟
→1300m地点 30'jog＋100m✖︎6
生田、佑、監督
→伊吹山山頂登頂✖︎1
大事な試合が続く秋シーズンに向け、酸素の薄い高地で身体を仕上げる練習ができたのは大きいですね！（伊吹山山頂の標高は1377mです）
復帰を目指す生田と膝の調子が良くなった監督は山頂までの往復3往復。
傾斜がキツく、これもなかなかの練習になりました。
最後は脚が笑っていました😨明日は筋肉痛必至ですね…
今回は絶好の青空で、練習日和。
6時間ほど滞在しましたが
いい環境で練習ができてよかったです！
これにて高地トレーニング強化週間は終了。
秋シーズンにむけて、怪我には気をつけて
頑張りましょう🏃♂️
※おまけ
前泊編
看板のタイトルにしか目がいかないお店
この付近で前泊しました！
夕食後は近くのゲームセンターへ。
I.A.R.C総監督
卓球に夢中な東北インカレ王者
当日編
車のタイヤがパンクするというアクシデントがありましたが無事到着。
今回は本当に天気がよく、景色も最高でした！
今回のベストショットな気がする1枚
（総監督が撮影しました！）
ぜひまた来たいです⛰
参加したみなさんお疲れ様でした！