こんばんは。I.A.R.C本部企画室長轟です。
本日行われた練習会の報告です。
先週は練習会は行われませんでした^^;
今日の基本メニューは大高緑地周回コース(約950m)15周。
各々の調子や大会に合わせてペースや周回数を変化させて走り込みました。
前回の練習から周回コースが使えるようになったのが嬉しいですね！
アップダウンのコースでジョグの質も上がります。
今日は非常に暑く、走り終わると疲労感がかなり残りました。これからずっとこの暑さが続いていくと思うと恐々としております。
早くも夏バテ気味です…笑
走り終わったらいつも通り鉄棒補強へ。
そしてついに轟、やってやりました。
初挑戦から5週間…ついに！えび上がり成功しました！！👏🎉
しかし写真を撮ってなかったので証拠をここに載せることは出来ず…笑
出来たのはその一回だけでまだまだマスターしたとは言えませんね。
次こそは証拠写真をこのブログに載せたいところです。
本日の一枚はこちら。
毎週のように鉄棒の新技を教えてくれる技。
今日は縄跳びで魅せてくれました。
これはカッコよすぎる…！
では今回はこれで。非常に暑い日が続いてるので体調管理には気をつけていきましょー！