こんばんは。
I.A.R.C本部企画室企画室長の轟です。
企画室長という名前をいただいていますが、企画室長とは名ばかりで未だ何も企画することが出来ていません！
クラブ間での合同練習、合宿やランニングを始めようとしてる人に向けたコーチングなど、クラブの名前が浸透し始めたら色々やってみたいところです…。
……というわけで当クラブと一緒に走りたい方、何か質問等ある方は、i.a.r.c@outlook.jp まで！
前置きが長くなりましたが、今日は大高緑地公園で練習会がありました。
メニューは60分ジョグ。
ですがレース翌日だったり怪我明けだったりで、自分の状態と相談し、時間とペースを各自で考えて30分〜60分のジョグと流しを行いました。
今日はそれぞれがよく考えて走れていたのではないでしょうか。
ランナーの基礎であり非常に重要な練習であるジョグは大切にしていきたいところです。
そして全員のジョグが終了後、鉄棒補強へ。
懸垂逆上がり、蹴上がり、えび上がり…様々な技を繰り出す選手達。
(まだ私は懸垂逆上がりしか出来ません。それも連続数回程度…。)
個人としましてはえび上がりに初めて挑戦しました。
こちらがその様子。
ここからもっと上がりたいところ！！
出来ませんでした！！！
次こそは！
もう1人えび上がりに挑戦する選手。
さてここからです。
失敗！出来なかった時の表情が素晴らしいです笑
どちらが早く出来るか競争ですね。
そしてこちらは成功例。彼がたくさんの鉄棒の技を教えてくれます。
ここから…
こうなります！
彼は他にも様々な技を行なっていました。
私は久しぶりの練習会参加だったのですが、その技の数々に驚きました。
この記事をご覧になったみなさん、これらの写真を「恋人と鉄棒デートなう」に使っていいですよ。笑
次回のクラブの活動としましては6月24日にウェーブスタジアム刈谷で行われる薄暮ナイター記録会に出場を予定しています。
夏が近づいて暑くなってきていますが、頑張っていきましょう！
それでは！