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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2303
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「セクシーボディ メイクアップ レシピ」
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■ パイナップルダイエット ■
パイナップルを食べてから三時間以上時間をおいてから、肉類を
食べるようにするというルールがあります。パイナップルの消化酵
素の力で肉のタンパク質が分解され、消化吸収率が上がるため、運
動を行った際にしっかりと筋肉量を増やすことにつながると言われ
ています。どちらにしても、あまり長期にわたって連続して行うと
健康を損なう恐れがあるので、体調に気を付けながら行って、数日
程度でやめるようにしてください。パイナップルダイエットのメリ
ットは、タンパク質を効率よく吸収でき、筋肉量の減少を抑え、便
秘解消効果や胃腸の調子を整える事です。
パイナップルで セクシーを目指そう (^_^)v
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セクシーボディ メイクアップレシピ
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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