Color&Action!~気軽に、楽しいセラピーでパワーアップ~ -20ページ目

Color&Action!~気軽に、楽しいセラピーでパワーアップ~

癒されたい! なんだか気持ちがスッキリしない… パワフルになりたい!
でも、大袈裟なことはしたくない。

そんな風に感じていませんか?

Color&Actionでは、どなたでも、気軽に楽しみながらできるセラピーを提案、ワークショップを開催しています。

今、ワークショップで使う音楽を探していて、
たまたま検索にヒットしました。

癒しフェア2010
http://a-advice.com/healingfair2010_tokyo/index.html
8/7(土)、8(日)で東京ビックサイトにて。

以前、ブース出展に関わったことがあり、懐かしく見ていました。

その時は『イルカセラピー』のブースを出しました。
かなり好評で、長蛇の列で45分待ちとかにもなったんですよー(^^)

サイトが見づらく、今年は何のブースがあるのかわからないですが・・
私が以前出展した団体は今年は出展していないようです。

私が参加した2008年は、
・各種セラピー系
・占い、オーラ撮影などのスピリチュアル系←これが一番多い気がしました。
・私が使っているハーブオイルのお店もありました。
・ヨガ、健康食品などの健康系
・アニマルセラピー?でペットショップ
・ハーブなどの苗など
・癒し系音楽CD

と本当にありとあらゆるブースがありました。
今年はなにをやってるんでしょうか
Color&Action! カウンセラー、カラーセラピスト あん が思ったこと-100622_1318~01.jpg

今日は少しお仕事でイラっとしたので(笑)

ランチは少ーし贅沢
新宿野村ビル50階「ねぼけ」で鰹のタタキ♪(*^○^*)

逆光だけど外の景色をいれたかったので、写真は暗くなっちゃいました。

この店は接客も丁寧で、厨房の人もとても清潔で真剣。
厨房から包丁の音が聞こえるのもいい感じ(^-^)
キャリアに関する支援をする、キャリアコンサルタント。

略してキャリコン。
キャリアカウンセラーとも言います。

その講座を丸7日間受け、修了しました。
ふー、終わったー\(^○^)/
(試験はこれからですが)

※ちなみにこれはカウンセラーの資格に上乗せだからこの日数ですが、
 そうでないと、130時間とか必要です。

私達が感じる悩みや、モヤモヤ・・
実は仕事やキャリアが関わっている事、とても多いのではないでしょうか。
(キャリアは人生そのもの、主婦や学生、定年後の生活もキャリアです)

キャリコンって何なのか、漠然とした理解だけで、
よくわからないまま勉強を始めました。

たとえばハローワークのお仕事斡旋なども、キャリコンの一部ですが、
一番大切なのはクライエント(相談者)へ

◆自分のしたい事、出来る事、自己PRのポイント、
 希望、価値観、優先順位、などを理解する事をお手伝い

◆自分はやれば出来る、選択する事ができる、という感覚を、
 とりもどし、向上させるお手伝い

◆仕事についての理解を深めるお手伝い
 情報提供するだけでなく、自分自身で情報収集する為の情報を提供

をする事。

勉強前に考えていた以上に、人の心や価値観に触れるセッションでした。
まだまだ勉強中ですが、今後とも幅を広げていきたいと思います☆
箱庭療法 勉強かねて体験してきました。

私が作った箱庭です(^^)ノ

タイトル『楽園』
$Color&Action! カウンセラー、カラーセラピスト あん が思ったこと


キラキラ輝いている綺麗な海の入り江

イルカ、亀、ペンギンがいて、ペンギンは自由に歩き回っていて、亀もたまに浜にくる。

カラフルなお家が仲良くならんでいて、穏やかな人々が暮らしている。

果物がなる木があって、畑もあって、鹿と牛が木陰でゆったり。
ここは自給自足ができるところ。

左手前の色とりどりのボールは、みんなのシンボル。
何か大切な思いを味わう場所。

右手前のバラは、ここで亡くなった人のお墓。
生活に密着していて、何気なくみんな立ち寄る。

こんな所で暮らしたいな。

作っている時に感じた事・・
「自分の世界を作れる」って気分でワクワクしました。
「大きすぎるものを置くのは、圧迫感があるからイヤだ」
「海も大きすぎるとこわいから、小さい入り江で」
「ゆったりしていて、生活することが気持ちいいばしょ」
「自給自足ができるから、穏やかな気分。」


人形など箱庭を作るパーツ、用意されているものは同じなのに、
参加者7人とも、ぜんっぜん違うものを作るのも不思議。

箱庭は分析したら意味がなく、感じる事、感じた事、が大事。

箱庭の中で疑似体験ができる
ネガティブな気持ちを持っていても、作る事で癒される

いやー、気持ちよかったです。
ちょっと今日は仕事でイラっと。

優秀で、明るくて、人望の厚い先輩の一言。

「この仕事、あなたのチームでやってくれるの?」

いや、やる予定ではなかったですけど・・。


「やってくれる?」
  と
「やってくれるの?」

1文字しか違わないんだけど、エライ感じ悪くないですか?


この言い方、

「自分が頼んだわけじゃない」っていう責任逃れと
「貴方が自主的にやるのよね」っていう威圧感

を感じてしまう。

日本語むずかしーい!
  &
言葉って大事。

たかが1文字で気持ちがゆれるんですから。

気をつけようって思いました。

クレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨン
2010/7/14(水) 19:00~20:30
カラーセラピー体験 ワークショップ

楽しみながら、心もスッキリ!
~心とのコミュニケーション
 心の栄養、色の効果を知る~

クレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨン

水曜日は、心と体のメンテナンスをしましょう!
ワークショップ後にも役立つ、色の意味・効果のプチテキストつき!

場所 :渋谷区、最寄り駅表参道(詳細はお申し込みいただいた方へご連絡します)
定員 :16名様
参加費:会場代・教材代としてワンコイン(500円)お願いしますm(__)m
申込 :color_an0323@yahoo.co.jp までメール メールでお申込下さい。

4月から始まって、4回目の開催です。
毎回沢山の方にお集まりいただき、本当に嬉しいです。

!必ず確認してください!
・yahoo.co.jpドメイン、PCメール、URL付きメール、を受信できるよう設定して下さい
・迷惑メールフィルタの設定をご確認下さい。
・会場詳細案内が届かない場合は、お手数ですがコメントでご連絡下さい。

※男女トイレ問いません♪
※遅刻、早退OKです。事前にご連絡だけお願いします。
※ビデオ撮影させてください。
 記録と私の学びの為(それ以外の目的にはつかいません) 撮影させてください。
 写すのは私だけですが、声は録音されてしまいます。
 抵抗ある方がいらしたら中止しますので遠慮なく(本当に)ご一報ください。

~・~・~・

ワークショップ後にも役立つ、色の意味・効果のプチテキストつき!レポート

色は常に私達の周りにあふれています。
特別な道具がなくても、専門家でなくても、
カラーセラピーは無理なく生活に取り入れる事ができる、
セルフコントロール法の1つです音符
日常で色を活用する方法を体験しましょう花

今回は、自分を知るワークをしたいと思います。

<<カラーセラピーはこんな方にぜひ!>>
・ストレスを感じているけど、友達にグチるのも気が引ける
・不安、イライラを上手く発散したい
・自分のいい所をもっと伸ばしたい
・モチベーションを上げたい
・気持ちが落ち気味、テンションあげたい!
・もっと元気になりたい、自信を持ちたい  etc・・・


$Let's tasting life. 心理カウンセラー、カラーセラピスト   あん が思ったこと

ご連絡おまちしています!!
※この記事へのリンクは承諾不要です※

私が読者登録している「革命社長 春明」さんのブログの記事
『★見るべき問題を直視する』 ←クリック★

を読みました。

革命社長春明さんの記事からリンクされているくず社長のブログ記事です。 ←クリック★

この記事の内容とトップページの写真にギャップはありますが・・(^^;
ひるまず、本文を読んでみてください。

(注意)
この記事以外にも、現地の方々の声の紹介などもあります。
内容的にショックを受ける可能性もあります。
いま心身の体力が低下していると思う方は、
くれぐれも無理せず、自分のキャパに合わせて対応してください。


私は恥ずかしながら、政治のことがよくわかりません。。
でも、辛い思いをしている方々がいるのが事実です。
胸がしめつけられる思いです。

なにが出来るんでしょうか??

■新宿で募金できます。
<新宿みやざき館KONNE
〒151-8583 東京都渋谷区代々木2-2-1新宿サザンテラス内
TEL:03-5333-7764
FAX:03-5350-6560

署名はFAXでも出来ます/義援金受付情報
署名用紙ダウンロード、義捐金募集詳細はJAグループ宮崎のホームページから。←クリック★

問い合わせ、送り先
JA宮崎中央会JA宮崎県畜産防疫対策本部、
電話 0985-31-2038
FAX 0985-31-5753
mail nousei@chu.mz-ja.or.jp
〒880-0032 宮崎市霧島1丁目1番地1 JA宮崎中央会


口蹄疫に関わっている全ての方々みなさん、
特に酪農家の方々殺傷係の方々のお気持ちは、私の想像も及ばないと思います、、

宮崎県庁が
『口蹄疫に関わる方のこころと体の健康のために』を発信しています
 ←クリック★


とても大事な事が書かれています。

この内容は、口蹄疫に限ったものではありません。
大きなショック・大きなストレスを受けた場合に大事なことです。

口蹄疫に直接関わっていない方も、万が一のいつかのために。
ご自身を守る為、周囲の人を守る為、
こちらも目を通していただけたらと思います。

この情報を発信する事も、1つの貢献になると思います。
このブログの記事は、ツイッター、mixiボイスにも自動的に更新されます。

冒頭でも書きましたが、
この記事へのリンクは承諾不要です。
ばしばしリンクを貼ってひろげていただければと思います!

クレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨン
2010/6/9(水) 19:00~20:30
カラーセラピー体験 ワークショップ

楽しみながら、心もスッキリ!
~心とのコミュニケーション
 心の栄養、色の効果を知る~

クレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨンクレヨン

4月、5月に続いて3回目の開催です。
水曜日は、心と体のメンテナンスをしましょう!
ワークショップ後にも役立つ、色の意味・効果のプチテキストつき!

場所 :渋谷区、最寄り駅表参道(詳細はお申し込みいただいた方へご連絡します)
定員 :16名様
参加費:会場代・教材代としてワンコイン(500円)お願いしますm(__)m
申込 :color_an0323@yahoo.co.jp までメール メールでお申込下さい。

!必ず確認してください!
・yahoo.co.jpドメイン、PCメール、URL付きメール、を受信できるよう設定して下さい
・迷惑メールフィルタの設定をご確認下さい。
・会場詳細案内が届かない場合は、お手数ですがコメントでご連絡下さい。

※男女[m:19]問いません♪
※遅刻、早退OKです。事前にご連絡だけお願いします。
※ビデオ撮影させてください。
 記録と私の学びの為(それ以外の目的にはつかいません) 撮影させてください。
 写すのは私だけですが、声は録音されてしまいます。
 抵抗ある方がいらしたら中止しますので遠慮なく(本当に)ご一報ください。

~・~・~・

ワークショップ後にも役立つ、色の意味・効果のプチテキストつき!レポート

色は常に私達の周りにあふれています。
特別な道具がなくても、専門家でなくても、
カラーセラピーは無理なく生活に取り入れる事ができる、
セルフコントロール法の1つです音符
日常で色を活用する方法を体験しましょう花

<<こんな方にぜひ!>>
・ストレスを感じているけど、友達にグチるのも気が引ける
・不安、イライラを上手く発散したい
・自分のいい所をもっと伸ばしたい
・モチベーションを上げたい
・気持ちが落ち気味、テンションあげたい!
・もっと元気になりたい、自信を持ちたい  etc・・・


$Let's tasting life. 心理カウンセラー、カラーセラピスト   あん が思ったこと

ご連絡おまちしています!!
Color&Action! カウンセラー、カラーセラピスト あん が思ったこと-100524_1945~01.jpg

週末 5/22(土)~23(日)竹芝桟橋で開催されていた
「島じまん2010」に行ってきました(^-^)ノ

竹芝桟橋から出航してる船で行ける伊豆七島、小笠原、他、沢山ブースがあり。
もちろん5/14(金)~17(月)で遊びに行っていた御蔵島のブースも。

私は今回初めて。
雨の日曜、用事のついでに一人でフラっと行ったのですが、すごい人出でびっくり!
前日の土曜日はもっとすごかったらしいです。

◆沢山お買い物しちゃいました♪

・御蔵の岩海苔←素朴な味わい

・大島の生の椿油←サラっと、しっとり。

・小笠原のスコーン←シンプルで美味しい

・奥多摩のスモークチーズ←島のじゃないけど、好きなので

・御蔵の源水←甘くてまろやか

×御蔵島の金目の干物、帰りに買おうと思ってたら売り切れちゃった。残念。

◆体験もできちゃう

・青ヶ島のレイ作成無料体験(写真)
 綺麗なお花とシダで髪飾りを作らせてもらいました。
 意外にむずかしー!

×島の温泉足湯はつねに15~20分待ちだったので、断念。

◆色々食べましたぁ

・八丈島だったかな?のつみれ汁←濡れて寒かったので、ホ

・スペアリブ←スモークが効いてて美味しい!
 でもどこの島かと思ったら、山梨だった。(笑)

・みたらし団子(これも新潟でした)

×御蔵島で人気のカフェかんぶりのケーキ売り切れで食べれず。
御蔵島でも食べられなかったので、残念。

島好きな人だけでなく、
子供向けにヒーローショーなんかもあり、家族連れにもオススメ。

2年に1回の開催らしいので、次は。
気になった方は、再来年行ってみて~

※携帯バッテリあがってしまい、現場の写真がなく。
臨場感なくてごめんなさい
先日受けたNLP研修で使われてた動画です。

『鏡の法則』など知られる、野口嘉則さんの
著書『心眼力』の発売を記念して作られたムービーらしいです。

なんだか最近人の優しさにもイラっとくるな・・
なんだか一人で頑張り続けてる気がする・・
誰もわかってくれない・・


なんて感じる時、見てみてください。

私はスっと気持ちよく涙がながれて、
力みが抜ける感覚がありました。

お部屋を静かにして、
ハンカチを用意してみるのがおすすめです。う~

『僕を支えた母の言葉』@YouTube