ちょっとのストレスですぐに眠れなくなる…
明日、子供達の運動会の予定で、ドキドキしちゃって眠れません
お弁当作りもあるからいつもより早めの10時に眠剤飲んだのに0時過ぎてぱっちり目が覚めてしまいました。
私は20年来の鬱病があるので抗うつ剤と睡眠剤はかかさず飲んでいます。
右側が毎日飲む睡眠剤です。最近副作用の痺れでリリカが追加になりましたが、全く眠気きません。
で、0時過ぎ現在、全く眠れそうにないので
翌日が子供の行事などでどうしても寝ておきたい場合は
自己責任で勝手に追加しちゃいます。(皆さんは真似しないでくださいね)
これ追加内服して1時間過ぎましたが眠気が来ない……
こんな時はいつも寝てるおばあワンコちゃんが羨ましい……
