5.27
◯水
朝の体重
46.7kg
✦°．•◾️MORNING
•豆乳+SUPER SMOOTHIE
•バナナ
•プルーン（5粒）
××
•生ラムネ（1粒）
✦°．•◾️LUNCH
•お弁当
（・ブロッコリー・竹輪チーズ・さつまいも）
•ちくわパン（チーズ）
××
•生ラムネ（1粒）
✦°．•◾️DINNER
•和風トマト
•茄子の焼き浸し
•白身魚の甘酢あんかけ
××
•マスカットタルト（1個）
•豆乳+Blendyキャラメルオレ
夜の体重
47.3kg
5.28
◯水
朝の体重
46.8kg
✦°．•◾️MORNING
•豆乳+SUPER SMOOTHIE
•苺タルト
•プルーン（4粒）
××
•生ラムネ（1粒）
✦°．•◾️LUNCH
•お弁当
（・ブロッコリー・竹輪チーズ・メンマ・さつまいも）
•ごま団子（2個）
✦°．•◾️DINNER
•豚汁
•和風トマト
•茄子の焼き浸し
•ニラ豚春雨（味見）
××
•豆乳+牛乳+Blendyキャラメルオレ
××
•プルーンタルト
•ホームランバーいちご
5.29
◯水
朝の体重
46.9kg
✦°．•◾️MORNING
•ゴールドキウイ
•牛乳+SUPER SMOOTHIE
××
•生ラムネ（1粒）
✦°．•◾️LUNCH
•お弁当
（・ブロッコリー・竹輪チーズ・さつまいも）
•明太子フランス
××
•パイナップル
•牛乳+Blendyキャラメルオレ
✦°．•◾️DINNER
•ご飯
•野菜炒め
•野菜スープ
•玉ねぎのマリネ
××
•お菓子
•ホームランバーいちご
•うみたて卵のふんわり厚切りロール
