ᴍᴀʏ30

5.30

◯水

××

•アセロラ酢drink

朝の体重

46.3kg

✦°．•◾️MORNING

•バナナ豆乳ジュース

✦°．•◾️LUNCH

no...

××

•牛乳+Blendyキャラメルオレ

××

•手作りカレーパン

✦°．•◾️DINNER

•サラダバー2回

•炭焼きがんこハンバーグ

（・ご飯1/4・スープ）

××

•バナナアフォガードフラペチーノ