6.13
◯水
✦°．•◾️MORNING
•豆乳+SUPER SMOOTHIE
•手作りカレーパン
××
•豆乳+Blendyキャラメルオレ
✦°．•◾️LUNCH
•ご飯
•UFO1/2
•鯵の刺身
•なめこのみそ汁
××
•31マカロンマカロン
××
•かっぱえびせん絶品赤穂の焼塩とアンチョビガーリック味
××
•黒胡麻プリン
✦°．•◾️DINNER
•すまし汁
•ちらし寿司
•さつまいも天
××
•スイカ
6.14
◯水
朝の体重
47.1kg
××
•アセロラ酢
✦°．•◾️MORNING
no...
××
•ミニトマト
•大麦のパニーニ（ベーコンエッグ）
•アルペンザルツの枝豆塩パン
•枝豆とチーズのパン（少し）
✦°．•◾️LUNCH
•つけ麺
•とうもろこし
•南瓜コロッケ1/2
××
•豆乳+宇治抹茶オレ
××
•フルーツタルト
•モンブランタルト1/2
✦°．•◾️DINNER
•カレー（5口）