6.1
◯水
朝の体重
46.7kg
✦°．•◾️MORNING
•バナナきな粉oikos
•プルーン（3粒）
✦°．•◾️LUNCH
•お弁当
（・ブロッコリー・さつまいも・ゆで卵・竹輪チーズ・唐揚げ）
✦°．•◾️DINNER
•レバニラ
•焼き浸し
•もち麦ご飯
•しじみのみそ汁
××
•豆乳+Blendy紅茶オレ
•HMドーナツ（・シュガー3個・きな粉1個）
6.2
◯水
朝の体重
47.0kg
✦°．•◾️MORNING
•バナナきな粉ヨーグルト
•プルーン（2粒）
××
•生ラムネ（1粒）
✦°．•◾️LUNCH
•お弁当
（・ゆで卵・竹輪チーズ・さつまいも・ブロッコリー）
•HMドーナツ（・シュガー・きな粉）
✦°．•◾️DINNER
•中華丼
•揚げ浸し
•しじみのみそ汁
•厚揚げとキャベツの炒め物
××
•豆乳+Blendy紅茶オレ
6.3
◯水
✦°．•◾️MORNING
•バナナきな粉ヨーグルト
××
•サブレ
✦°．•◾️LUNCH
•お弁当
（・ブロッコリー・さつまいも・竹輪チーズ・ゆで卵2個）
✦°．•◾️DINNER
•豚汁
•餃子
•玉子巾着
•焼き茄子
•ザクチキ1/2
•ほうれん草とコーンのツナナムル
××
•豆乳+Blendy紅茶オレ
•アメリカンドッグ1/2
6.4
◯水
朝の体重
46.5kg
✦°．•◾️MORNING
•バナナきな粉ヨーグルト
××
•チョコチップ&クッキー3/4
✦°．•◾️LUNCH
•お弁当
（・ブロッコリー・竹輪チーズ・さつまいも・揚げ鶏）
•チョコチップ&クッキー1/4
✦°．•◾️DINNER
•豚汁
•ねぎま
•冷やし中華
•チーズインハンバーグ
××
•ホームランバーキャラメル
•PRINGLESサワークリーム&オニオン1/2