こんにちは！
プライベートジムHPER亀岡店の谷川です！
以前、スーパーマツモトの低糖質コーナーをご紹介しましたが
今回は第二弾、スーパーマツモトで買える低糖質珍味をご紹介します！
また時間があれば、前回のブログも読んでみてください
普段の買い物で見ていると、スーパーマツモトには、低糖質の食材って多いんですよね〜
珍味シリーズなので、お酒好きにはもってこいのアテがたくさんあります！
個食美学というシリーズで、今のご時世に優しい¥105(税込)で様々な種類が展開されています！
・茎わかめ
・味わいするめ
・いかあしくん
・イワシせんべい
・あたりめ
など他にもたくさんあります！
カルパスとナッツ類は脂質が多く含まれているので食べすぎないようにしてください！
食べるのであれば、3つまでにしましょう！
珍味系は硬く、よく噛むようなものばかりなので
満腹中枢も刺激され、空腹感を紛らわすこともできます
こういった物であれば、選び方にもよりますが
1日2〜３袋ほどは食べても大丈夫です！
またこれからもダイエット中でも食べられる食材があれば投稿します
さすが亀岡生まれのスーパーですねっ！
亀岡市でダイエットをするならH PER亀岡店にお越しください！
【HPER 亀岡店】
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