こんにちは！
HPER亀岡店の谷川です！
今回はHPER亀岡店の会員様のダイエット実績を公開します！
HPERは、お客様の体重の減少数値やトレーニングメニューなどをタブレットで管理しております。
今回は現在の会員様のダイエット状況を簡単にご紹介いたします
20代男性・会社員・ダイエット目的でご入会されました。
スタンダードコース4ヶ月コースです！
2023年7月31日にダイエット開始されました。
このお客様は入会後すぐに食事改善を実施され、
わずか1ヶ月、8月31日で体重-2.8kg 体脂肪率-0.3%
9月は少し停滞気味になりましたがこれも予測済みでした
糖質や脂質の量の加減がうまくできていることが前提ですが
停滞期はいかに食事と運動を継続するかがポイントです。
多くの方が挫折して辞めてしまうのがこの期間です。
今回のお客様も停滞気味になりましたが
食事の継続とウォーキングの継続はしていただきました。
結果、11月2日現在で体重-8.5kg 体脂肪率-5.3%の減少
となりました。
いゃ、本当に素晴らしい努力ですね
筋肉量の数値は下がってはいますが
スクワットやベンチプレスなどのメイン種目は3.3倍以上に向上しているので
筋肉がなくなっているわけではありません。
こちらのお客様は引きつづきスタンダード3ヶ月コースをご継続していただくとのことでしたので、さらに体の変化を実感していただけることだと思います！
いつもHPER亀岡店をご利用いただきありがとうございます
無料カウンセリング・1日体験・施設内見学受付中です！
【HPER 亀岡店】
住所：京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2F
電話番号：070-4769-2751
メール:tanigawa.daiki.hper@gmail.com
アクセス：JR嵯峨野線 亀岡駅南口より徒歩1分 ☆駐車場1台完備☆
お問い合わせはこちらから
