なぜか調子のいい時期が続くと突然ドライバーやアイアンなど打ち方が



わからなくなったり、シャンクしまくったり。



原因が考えても考えてもよくわかりません。




ですが、何かをきっかけに調子を戻せることがあります。





今回は「右手をウィークにする」、これでした。



なにをきっかけに調子が戻ったのか、記憶しておくと、ラウンド中に


不調になっても、すぐに調子を変えられます。




不調時に原因を探していくと何か新しいからだの使い方を会得したり

します。


今回は、スイング調整中に、右腰に体重をのせて、回転をする力強い

体の動かし方がわかりました。ドライバを安定して打てるようになるかも。



ドライバの練習は、距離を飛ばす練習よりは、決まった方向に打てる

練習をするとよいと友人からアドバイスをもらいました。

ペタしてね

2ndショットが、見事グリーンを捉え、バーディーチャンス。

これが、理想的な展開。





2ndショットをミス!

しかし、リカバリーでパーセーブのチャンス!





そんな時、パットが短かったり、オーバーしたりで、スリーパットで、台無しになることも(;-_-+





この場合、グリーンにのせるまで、気持ちが一杯一杯の時が多いようです。





グリーンを狙う時は、ショートホールをイメージして攻めるとよいと思います。その為には、フェアウェイキープが必要です。


ティーショットのときに、あの辺りから、グリーンにのせようかな、と。


出来なくても、いいんです。予測することです。

身体は、無意識に準備を整えていきます。




ペタしてね


グリーンまわり、残り100ヤード。

ここで登場するのが、ウェッジ。





これがまた14本のクラブの中で、もっとも難しい。




距離の打ち分け、高低の打ち分け、転がし、ロブ等多彩な弾を打つ必要があります。




ふと見つけた、錆びたウェッジ、、、グリップ壊れてるわ。





ずいぶんと、グースが効いてるな。しかもフェースでかいな。


練習場へ持っていく。





パシッ





ライン出しやすいな。





楽天で似たようなウェッジ見つけました。





実戦投入してみます。
両腕でを首根っこを支点にスイングしながら、もっと力強いスイングにするためには、下半身の力が必要です。


尾てい骨をすり合わせるように、腰を回転するようになるので


蹴り足を利用して下半身がエンジンとして稼動し始める。








所謂、腰の切れというやつですね。インパクト中のボールへの押し込み時で力強くインパクトできますすね


ペタしてね

スイング中の腕の使い方でバックスイングからトップに行くまで、左腕を伸ばし、インパクトからフォローで右腕を伸ばす。

大きな円で遠心力を利用出来るように、するのでしょうか?





このスイングだと、腕がのびきってしまい、力が入りません。



そのまま、スイングしてもシャフトもしならず、タイミングも取りにくくなります。





そこで、スイング中意識する腕を逆にする。





伸ばす腕を意識するのではなく、たたむ腕を意識するとよい。某ゴルフ番組の受け売りです(;-_-+





たたむ腕を意識する方が上手く力を使えます。力強いスイングができます。





シャフトの振りの軸は、首根っこなので、腕を首に巻き付けるようにした方が、力強いスイングが出来る。




首から肩へ腕を離していくと力が入らなくなります。器用に使い分けができればスイングが緩むことは避けられます。

力強いスイングをするには、たたむ腕を意識する
下半身をエンジンとして、背骨を支える尾てい骨。これを軸に体重移動する。下半身だけ。





さて、クラブの回転軸は?




それは、首根っこ。





背骨から繋がる、首の付け根。これが回転軸。





これが意識的に動作できるならば。





若干左肩側に軸をずらすと低めの弾、右肩側にずらすと高めの弾がでます。





補足ですが、ライが悪い場所あるでしょ。


そんな時は、スタンスを取るとき、かかとを上げて調節すると良いみたい。

練習場でかかとをあげたショット練習しておくとよいかも。
スイングが安定しない時の調整方法。





プリショットルーティーンに組み込もうと思ってます。






二分割スイング。






某ゴルフ番組でやっていました。






トップで、三秒停止。






やってみました。






おぅ( ̄□ ̄;)!






ちゃんと飛ぶじゃないか




以外に手に残る感触もきっちりあるし





この停止時間を二秒、一秒と短くしていく。




停止時間一秒だと、まわりから見るとフツーのスイングにしか見えない。





トップ位置でふらつかないように、トップが安定すればスイングも安定してくるとのこと。





フィニッシュも停止する練習するとよいらしい。





トップやフィニッシュで、ふらつく時は、クラブを手で支える意識を下半身や腹筋や背筋で支える意識に変えるだけで。





意外に安定してきます。
下半身に、エンジンというイメージ。





イメージできてますか?
使えてますか?





他の積み込んだエンジンが働いてしまっています。





働いても良いのですが、メインのエンジンより、勝ってはいけないのです。





スタンスをとる環境が悪条件の場合、それを補助するエンジンくらい考えていたほうがいい。





普段は、他のエンジンはニュートラルに入れて、切っておく。





そうそう、サイドブレーキも外しておく。

いつでも、動き出せる状態に。

尾骶骨を支点にスイングをすると、右足(蹴り足)をエンジンとして

利用できる。



いままで、右足をエンジンに、下半身をエンジンにということは

聞いたことはあるが、身体をイメージできなかった。




エンジンということは、出力の調整ができるもの、それは

わかっているが、どうやって調整するかが理解できて

いなかった。




エンジンとして利用するには、機会ではないのでスイングの

軸というのがイメージしにくくしているようである。




そのため、スイングの支点として尾骶骨に意識をもつと

よいらしい。ここを中心にスイングを考えると、よいらしい。



下半身の動きを、尾骶骨中心で捉えること。決して重心移動を

してはいけないということではない!!




尾骶骨をすり合わせるように、腰を回転するようになるので

蹴り足を利用して下半身がエンジンとして稼動し始める。




ちいとばかし、練習してくるかな。

ペタしてね

打つ前に、結果を憂い色々と悩むものである。




しかし人の頭は、行った結果からしか学び取ろうとしません。新しく学ぶ為に自分の今の力でまずなにができてなにができないのか結果をだすこと。





注意すべきは、同じ結果は出さない努力はすること。




二度と同じ失敗はしないと、これが練習に向かうエネルギーとなる。





失敗したら、どうリカバリーするかでもよい。