ロフトをたてたアイアンショット

プロのアイアンショットはターフが取れる。

アマチュアより、飛ぶ証拠だそうだ。



なぜターフがとれるのか？

最下点でインパクトしてないからである。



プロは、ロフトが立った状態でインパクトしているのだ。



放物線をイメージする

スイング中イメージするものは




自分のスイングフォーム。


ターゲット迄の景色。


インパクトの瞬間の自分のフォーム。


そして放物線。





イメージ通りにいけば、イメージしたところに飛んでいます。

フェースはどこを向いているのか

フェースが開いていく方向に、引きずられるように、ヘッドが動きます。


フェースを開いていくときに身体が開いていくと、結局フェースは開いていないことになります。
いや、開いているのだが、身体を閉じる動作もスイング中、開いて閉じるという動作と同時におこなわなかければならず、タイミングなどあわせづらくなります。



強いインパクトは力を逃がさないようにすることが重要。

よいトップは、よいスイングに繋がる

インパクトのタイミングがどうも合わない



タイミングなのか？



力がうまく伝わらない。





前半のラウンドの合間に時間があり


レンジでドライバの練習を３０球ほど行いました。




力がはいらない理由、それは




トップがしっかりしていない。


トップで腕をたたんでいない。


トップで腰のひねりや溜めがたりない。


重力を十分に利用していない。



トップに問題があった。













可動域を自ら制限せよパート３

可動域は随分と制限されています。


上半身、下半身はねじったり、ひねったりしないこと。



反動を付ける時に少しねじったり、ひねったりするくらい。


上半身はターゲット方向から背中が半分見えるくらいまで、前を向けておく。



下半身は、ﾅｲﾃﾝｷﾝで動かす感じで。



いきなり本番でやらないこと。




スイングは、こんな感じで体全体を動かして、回転させるのは「腰」。


内太ももを使って、腰を右に少しひねって、そのバネを利用して、クイッと左に回転。体重移動すると簡単。実際のスイングではほんの少しの体重移動しかしないけど。

これで仕上がったな。

右手の握りは、金槌を握るように

ふと、思いついた。


スイングで、何だか力が伝わってないな、という違和感。


目の前に壁に釘を打つ時の右手、右腕、右肩のイメージを持ち、



上半身を右回転。



右足つまさき目がけて金槌を打つ感じでスイング。


腕をたたんだ方が、スイングしやすいのは、いつものこと。

可動域を自ら制限せよパート２

スイング中の身体の可動域を制限すると、スイングの再現率がアップします。



ターゲットに対して可能な限り背中を向けたままにする。

左腕でバックハンドをうつ感じ。



次に下半身ですが、若干内股になる。


そして、スイング中はその内股で下半身を動かして下さい。


両腕は、いつも以上に力を抜いて、ムチのように使ってください。

可動域を自ら制限せよ

ピンまで残り100ﾔｰﾄﾞ


私の場合、九鉄でクォーターショットをかまします。
まあ、番手はさておき。


ショートアイアンは、左に引っ掛けてしまうことが多いと思います。

力が入りすぎてシャンクなんてことも。


私は右ききなので、左手でバックハンドでうつ感じをイメージします。


これ以上左には行きません。

つまり


可動域がゆるむと、正確性が低下します。


可動域を制限して、同じスイング軌道を再現出来るようにする。


またひとつ道がひらけた。