可動域を自ら制限せよパート２

スイング中の身体の可動域を制限すると、スイングの再現率がアップします。



ターゲットに対して可能な限り背中を向けたままにする。

左腕でバックハンドをうつ感じ。



次に下半身ですが、若干内股になる。


そして、スイング中はその内股で下半身を動かして下さい。


両腕は、いつも以上に力を抜いて、ムチのように使ってください。