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いちこの産後うつに負けない!!!

2012年4月初めての出産!
赤ちゃんとのキラキラライフが始まると思ってたのに、
出産直後に産後うつに…!元気印のわたしがまさか…。
でも負けない!!!!!!!

昨日は1日雨の大阪…(つд`)


1日中家にいるのが苦手(というか息がつまる…)な私にとっては大変困りました…


しかも旦那さんは三連休明けで、朝六時前に出勤して帰宅は午前一時という…(||゚Д゚)


むすことふたりっきりで一日中過ごすのは、三週間ぶりだったので、


かなりハラハラ不安でした(つд`)


やることがある時間帯はいいんです。


10時とか14時とか中だるみの、やることない時間帯がいやなんです~;;


余計なことばっかり考えちゃって…


しんどい時間帯もあったけれど、お得意の言い聞かせでなんとか乗り切りました!!


がんばった~(/´Д`)/これが自信になりますように!!


しばらくまた誰もいない生活に慣れるまでは多少は仕方ないかな…


言い聞かせと、漢方と薬飲んでるから大丈夫!!という気持ちを強く持って乗り切るしかないね!


今日はむすこ三種混合の予防接種の日です。


刺された瞬間は、


ぴゃーーーーー!!!!!!!!!!!!


という悲鳴を上げますが。(笑)


そのあとはケロっとしたものです。


毎週毎週なんかしらあるなぁ(つд`)


でも病気になったら困るからね!


家からも病院近いしまめに通うぞ~

来週の27日でめでたく5ヶ月を迎えるむすこ!


4ヶ月検診は平均ど真ん中でまったくの健康体でした!よかった!


それまで寝返りらしき動きはしていたけど、おしりが重くて回れてなかったのに、


他の赤ちゃんがくるんくるん寝返りしてるのを見て、ライバル心が芽生えたのかw


次の日から寝返りをマスター!!((゚゚((Д))゚゚))


目が離せなくなりました(´・c_・`)しょぼん


自分で戻れないから力つきると泣くんですよね。もどしてえええぇぇぇぇーーーー!!って(´・c_・`)


そして直してもエンドレス…...○| ̄|_.. OTL.. orz.. 。......


今まで天井しか見れてなかったのが、起き上がれて視界が変わるんだもんね。


おもしろいよね。いっぱい寝返りして疲れてよく寝てくださいヾ(*´∀`)ノ


最近は昼間の遊び飲みもあって困ります~(/´Д`)/


と、楽しく顔文字たくさんでお送りしてますが、本当は心中穏やかではないです!


せめてブログだけでも盛り上げよう!と思って(つд‘)


本当は、ずっとこのままふつうのお母さんになれないんじゃ…とか、


また死にたいって思っちゃうんじゃ…むすこを愛せないんじゃ…


という不安が頭の中には常にあります。


やっぱりだれかいないと不安だなぁ。


でもそれを察してなのか、とってもとってもいい子なむすこ。


おしゃぶりしてれば、こてんと寝てしまうし、無駄泣きも少ない。


目が合えば、ぱあぁぁって笑ってくれる。


最近はだんなさんに抱っこされると号泣。お風呂も号泣。


でも私が抱っこするとニコニコして泣き止む。


私がテレビを観ていて、ちらっとむすこを見ると、じーっと私を見てて、


目が合うとニコって笑ってくれる。


まるで、


「ぼく、ママの邪魔しないよ。困らせないよ」


「ぼく、いい子にしてるから。お願い。だからママ、ぼくのこと嫌いにならないで」


「ぼく、ママとパパに愛されたくて、抱っこされたくて生まれてきたんだよ」


って言ってるみたいで…


胸が痛い。


なんでかなぁ。


こんなにこんなにかわいいはずなのに。


どうして思ってあげられないんだろう。


それが病気なのかな。


いや、病気のせいだ!私のせいじゃない!この病気のやろうめーーーー!!!!(||゚Д゚)!!!


むすこ、待っててね。


世界で一番、愛せる日まで。


お母さん負けないからね。


切迫流早産で、ずーーっとお腹が張って狭い狭いわたしのお腹の中で、


立派に頑張って育って、元気いっぱいに生まれてきたむすこ。


あなたはみんなに愛されてるよ。






先週の金曜日、二回目の病院へ行ってきました~


前回は初診だったので、時間外で他の患者さんはいなかったのですが、


今回は予約時間に行ったのにもかかわらず、待ちました!(つд`)


妊婦さんもいましたし、2人のお子様がいらっしゃる方もいました。


みんなみんな、全然その辺のスーパーでお買いものしてそうな普通の方でした。


私もそう見えてるんだろうな…


でもみんな助けを求めてるんですよね。


なんだか自分だけじゃない!って励まされた思いでした。


今回はきちんと自分の状態を説明して、心理テストをしてみたところ…


やはり不安度がかなりお高めのようです。あれまぁ。


なので、引き続き漢方2種類とメイラックスというお薬を1日1錠飲むことになりました。


こういうお薬は初めてなのと、効き始めるのに個人差があるようなので、


焦らずいきたいところですね。って言っても気持ちは焦っちゃうのですが…(つд`)


少しずつ少しずつ…。


心療内科とかって敷居が高いかもしれない。


実際私もそうだったので。


まだ行き始めたばかりだけど、誰かに助けを求めることは間違ってない。


それで元の自分に戻れるなら万々歳ですよ。


薬って少し偏見があるかもしれないけど、


タバコと何が違うの?ってわたしは少し思います。


あれだってイライラする気持ちを落ち着けたりするものでしょ。


あんまり深く考えず、これは気持ちが弱くてなるものじゃない。


産後うつはホルモンバランスの崩れとかから来る、れっきとした病気なのです。


病気のために、病院に行って治療する。なにも間違ってないです。


あまり副作用があるのも考え物なので、強いお薬はなるべく飲みたくないですけどね;;


私のプロフィール画像に使わせて頂いているのは、ブルックシールズさんという女優の方。


これはもちろんだいぶ若い時のものですが(o・ω・o)


この方は不妊治療、流産を乗り越え、やっと思いで出産されたのに、


重い産後うつにかかられてしまったそうです。


down came the rainだったかな?本も出されています。


一時はピルを全部飲んで飛び降りてしまいたい。


高速道路で壁に激突して死んでしまいたい。


と、とてもとても苦しんだそうです。


待ちわびた赤ちゃんに会えた時、喜びでいっぱいになると思っていたのに。


赤ちゃんは彼女にとって、全くのストレンジャーだったそうです。


彼女は抗鬱剤のパキシル(だったかな?)というお薬を飲んで治療されたそうです。


それをトムクルーズが批判して問題になったようですが…


お前も人間一人産んで育ててみろやーーーー!!!!!!!!


って言ってやりたい!!((゚゚((Д))゚゚))


泣き声に耐えられない。旦那さんが赤ちゃんを連れてきてくれても抱くことができない。


辛いですよね。本当に本当に、待ちわびていた赤ちゃんなのに。


周囲は喜びに満ちて祝福の嵐。それに取り残される自分。


とても気持ちがわかります。


そんな思いをしているお母さんが今、世界にどれほどいるんだろう。


自分だけじゃない。絶対治ってみせる。


たまに負けちゃうかもしれない。でも立ち直ってみせる。


いつも前向きではいられないけど、いつも下を向いていたくはない。


昨日の朝、約3週間泊りがけで来てくれたハハが帰ってしまいました…。


こんな歳になってまでハハにこんなに頼るとは(つд`)


普段の私の時は、ゲンキンなもので全然メールもしないし電話もしません。


なので、私から連絡が来ると、びくっ((゚゚((Д))゚゚))!!!!!!!とするそうです…すまぬ…


しばらくむすこと二人きりという生活から離れていたので、


今日一日どう過ごそうか、少しハラハラ不安ですが、


大丈夫!この前の1ヶ月半は普通に過ごせてたんだから!!


と、自分に言い聞かせてながら過ごしたいと思います!!!


しかし、言い聞かせって効きますね~!!!


ある意味マンインドコントロールですね(ゝω・)


すこ~しでもハラハラドキドキ不安の虫がやってきたときは…


「大丈夫大丈夫!絶対私は絶対大丈夫!!!私は絶対大丈夫!!!」


って口に出したりして深呼吸します。


絶大な効果!!ってわけではありませんが、これが意外と効く気がします!!(ゝω・)


ハハ、長い間本当に本当にありがとう。


いつまでも心配かけるムスメでごめんね。


いつか絶対絶対楽しく暮らせるお母さんになるからね!!


今のきもち。


むすこに対して…


うまく愛情は感じてあげれてないかもなぁ…


「愛情」っていう定義は難しいけれど。


なんでかなぁ。生まれる前はすごくすごく楽しみだったのに。


こんな自分になるなんてまるで想像してなかったよ。


お世話は苦ではない。


でも旦那さんやハハが優しい顔でむすこを見ていると、悲しくなる。


わたしもそうなりたいよ。本当はわたしが一番優しい顔でむすこを見つめたいんだよ。


世界で一番むすこを大切だと思いたい。


今はあえて考えないようにしてる。むすこへの気持ちについて。


愛情がすぐ沸くタイプと、お世話をしていく上でじわじわ沸くタイプがあるらしい。


わたしは後者かな(つд‘)


「大好きだよ、むすこ」


寝ているむすこに毎日そう言って頭をなでます。


自分に言い聞かせて。


大丈夫。絶対、絶対大丈夫。


これからむすこはかけがえのない存在になる。


世界で一番、かわいいむすこになる日がくる。


わたしは絶対これ以上悪くならない。


絶対絶対大丈夫。


毎日こう神様にお願いしながら眠りにつきます(´・c_・`)


明日はむすこの4ヶ月健診!


すくすく育ってますように!