ご訪問有り難うございます
肩がすっかり
良くなったので
昨日は、k.popの
Ｓupershy newjeansに
参加😉
初級程度で知りあいが
行くというから、参加
Zumbaのイントラさん
でなく、初めての先生
かなりスリム
口コミのレッスンイベント
参加料1000円
15分ストレッチ
15分アイソレーション
いよいよ始まる
まず、曲のサビ
ゆっくり→普通→速く→超速
曲の始め部分も同様にやった
前見て
イントラさんを見ての
基本部分の動きだけ
だった
なんとかついて
必死こいてた😰
覚え悪かったな🙄
脳低下
でも
楽しかったー😊
発見、可愛い❤
雲一つ無い
今日も良い一日を