2020/01/14昨日ローインパクトしました。初級エアロビクスに近いけど、ジャンプも走るのもないので軽く汗かきました。ただ動きの順番を覚えるのが苦手なので、冷や汗😨💦も。 1部はディスコふうな始まり、2部二ーアップ.キック,xあり3部ボクシングっぽい 今日は初級エアロビクス がんばります じゃあ
