去年の今頃、親がこの時期だけの入浴券付き体操教室に行っていました。
私はそれに便乗して入浴だけしに行っていました。
まだ体調が安定しておらず、運動するような調子でもなかったのでお風呂だけにとどめていました。
そして今年もその季節がやってきました。
1日立ち仕事ができるようになったことが自信になり、
今年はなんだかイケそうな気がしたので申し込んでみました。
先週は雪がひどくてお休みしたので今日が初回の私たち。
受付をし、体温と血圧を測定した後、毎回1種目だけ体力測定（ロコモ度測定）的なことをして準備完了。
本編では、まず冷えて凝り固まった足をほぐした後、
軽い筋トレになるようなエクササイズをこなし、
最後に教室オリジナル振り付けのパプリカを踊って終了しました。
本来シニア向けのメニューなのでできないとまずいのですがなんとかクリア。
五十肩になり損じて硬くなっている右肩が少々痛かったですが、それ以外は問題なくできました。
その後入浴して買い物して帰宅。
ほどよい疲労感に包まれています。「動いたな～！でもしんどくないよ」という感じ。
（体が緩んだのか若干眠いですがｗ）
去年はできなかったことがまた1つできるようになって嬉しいです。
実は今週からお店のシフトが変わり、今週は金曜までお休みです。
日中は次にやってみたい仕事の求人を見たり、軽くお勉強したりして過ごしています。
2月中に確定申告を終えて、3月はモダンボーイズの予習と次の仕事のことに力を入れていきたいと思っています。
