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• CoQ10⇔ユビキノール 換算
• 副腎とホルモンとビタミンC
• 2019/05/12 生理1日目。のんびり家のことをした。
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  2019/05/10 午後から外出、05/11 家でゴロゴロ
• 2019/05/08-09 不眠気味。できる範囲で家事に勤しむ。
• 2019/05/07 不眠で歯医者へ。
• 2019/05/06 疲れすぎて不眠。終日ダウン。
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  2019/05/02-05 GW後半
• 不眠の一因 メラトニン 合成阻害理由
• 2019/05/01 鼻水垂らしながら朝から少し遠出
• 2019/04/30 ノブさんとゆっくり過ごす。
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  2019/04/29 寝不足で夕方から友人と会った。
• 2019/04/28 午後から軽くお出かけ
• 2019年3月、4月のお仕事の記録
• 2019/04/27 未明に軽くパニック
• 栄養でセックスレス対策
• 2019/04/26 あまり寝られず中途半端にグロッキー
• 

  リーキーガット症候群
• 2019/04/25 なんとか寝れた。
• 

  副腎疲労とは

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