※内容の性質上、トイレネタがあります。あらかじめご了承ください。
2018/11/28 水曜日 
20℃
前夜。
23時半頃就寝。
明け方に見た夢にまっすーと慶ちゃんが出てきた。
まっすーの上半身裸を数メートルの距離感で見た。
慶ちゃんとは通りすがりに指を絡めた
朝。
7時に検温後、起床。ノブさんを見送る。
午前。
寝起きは良かったが、9時頃からダルくなりソファで二度寝（1.5時間）
スッキリ目が覚める。
洗濯（洗乾コース）1回。
プロテインを飲んで朝のサプリを飲んだ。
午後。
ランチ、冷蔵庫にあったタンシチューの残りと温泉卵。
タンシチューといってもほぼ肉。
歯が痛いのでブロッコリーを小さく割いて食べた。食欲普通。
（普通）
トイレ掃除をした。
掃除ができるということは元気ということ。
今日は頭がスッキリしていて体に疲労感もない。
夕方。
着替えて買い物へ。肉、魚、大根など。
（泥状便〜水様便）
夜。
洗濯物をたたんだ。
夕飯、卵焼き、味噌汁を作った。トンテキをノブさんが作ってくれた。食欲いまいち。
ノブさんと夕飯を巡って軽く喧嘩。
いじけたいのは私の方だが、なぜかノブさんがいじけている。
ふてくされているのか、反省しているのかはよくわからない。
3時間ほど冷戦が続いたが自然解消。
今まではノブさんに夕方献立をLINEに送り、味付けもできる範囲で相談していたが、親切でやっていたそれが今回仇となったので、明日からやらないことを告げた。
ノブさんも黙って受け入れてくれた。
歯が痛いのでシャワーで。
食後、歯の痛みが増す。
このあと、一睡も寝れずに朝を迎えることになる。
【考察＆感想】
歯が痛く、思うように噛めないのが精神的に辛い。
高齢者が肉を食べられないというのはこういうことか、と納得する。
反対側の歯とはいえ、無理して咀嚼して治療歯の痛みが増えたので朝、昼は無理に噛まない。噛めなくても飲めるプロテインがあるじゃないか。