※内容の性質上、トイレネタがあります。あらかじめご了承ください。
2018/04/30 月曜日
27℃
昨夜。
疲れ果ててシャワーも浴びず0時頃就寝。
朝。
8時に検温後、二度寝。11時起床。
プロテインを飲んだ。
（普通）
午後。
DVDを観た（1枚目）
ランチ、鶏ハムとゆで卵。食欲普通。
DVD（２枚目）をBGMにデスクワーク。
夕方。
花に水をやり、プロテインを飲んだ。
夜。
夕飯、ハンバーグ（焼いただけ）。食欲普通。
これから湯船につかる。
風呂上がりにプロテインを飲む予定。
【考察＆感想】
今日こそはゆっくり過ごした。
3泊4日で出かけた親も帰ってきた。
体調を大きく崩すことなく、わりと規則正しく生活でき、花の水やりもできたので合格でしょう。
もう少しお留守番していたかったなぁ。
（元気なら一人が楽でいい）
写真は昨日の散歩より。