※内容の性質上、トイレネタがあります。あらかじめご了承ください。
2018/04/26 木曜日 
19℃
昨夜。
2,3日前から胸のハリあり。
下腹部が微かに痛い。生理目前だろう。
目が冴えてなかなか寝れず2時頃就寝。
朝。
7時前に目覚め、8時に検温後、二度寝。
軽く生理痛。ダルい。11時起床。
（ゆるめ）
起きるが体が動かない。
プロテインを少し飲んで着替えた。
午後。
軽くメイクしてギリギリの時間に出発。
電車に乗る直前から生理痛がひどくなる。
立っているのがしんどい。車内は座れた（15分）
音楽を聞いて気を紛らわせる。
生理痛が引いてきた。
お腹が痛くないうちに用事を済ませる。
レンタサイクルで移動。
野暮用1件目。
親に頼まれた用事。代理で遂行。
建物に着いてトイレに駆け込む。10分ほど座り込む。
（水様便）
用事は瞬殺で終了。
2軒目までの時間調整にランチ。
食欲がないのでコンビニで水、チーズ、プロテインバーを買った。
近くの公園で日光浴をしながらチーズを食べた。
野暮用2件目。
60分かかる予定が20分ほどで終了。
飲み物の選択が緑茶かコーヒーしかなく、どうせカフェイン取るなら好きな方を飲もうとコーヒーにした。
一口目で覚醒したことを認識。
夕方。
野暮用3件目。
デパートを徘徊。
あやめの掛け軸！と思って近付いたら花しょうぶらしく、生えてるロケーションがカキツバタだなぁと思いつつも、花の形は花しょうぶだったので納得して立ち去る。
自分の買い物がメインだったが、母の日のプレゼントも見つかった。よかったよかった。
（水様便）
久しぶりにやらかした。後ろ漏れ（経血）。
濃い色のジーンズだったし、おしりが隠れる上着を持ってて助かった。
スタバで休憩。
さっきは心ゆくまでコーヒーを飲めなかったので、デカフェを頼んでコーヒータイムを堪能。
帰路につく。
自転車の走行距離は約4km。
ここまで生理痛なし。
夜。
木曜夜は親が出かける日だった。2週連続で忘れてしまった。
親はゆで卵をほおばって出かけていった。
親の帰宅をめがけて夕飯を作る予定。
味噌汁とチキングリル。
これから湯船につかる。
【考察＆感想】
電車に乗る前は一瞬どうなるかと思ったが、なんとか気を紛らわせることができたので良かった。
体を動かして何かに集中していれば生理痛は引くことが多い。
下手に引きこもらないほうがいいのかも。
明日は友人とランチ。
電車の時間が今日より2時間半早い。
9時起きでスッピンだな。
服を今夜のうちに決めておこうと思う。
今夜は早めに寝たい。