2018/04/21 夕飯の約束を忘れる

※内容の性質上、トイレネタがあります。あらかじめご了承ください。

2018/04/21　土曜日　　30℃ 真夏日

昨夜。

少し寝付きが悪く1時前就寝。

朝。
8時に検温後、二度寝。9時起床。

布団から出るのに少し手こずった。

午前。
プロテイン入りヨーグルトを食べた。

体が冷えそうなので温かいハーブティーを飲みながら。

ハーブティーには少し緑茶がブレンドされていて、カフェインのせいで多く飲めなかった（受け付けなかった）

（普通）

着替えて日光浴へ（1.5時間）

暖かかったので海辺で読書。

藤が咲き始めた。

午後。

PC作業（1時間）

ランチ、簡単に自炊。食欲普通。

引き続きPC作業（3時間）

ちょっとやるつもりがドツボにハマってしまった。

夕方。

ドラッグストアに買い物へ。

うっかりプロテインを切らしたので、たまには市販のものを試してみることに。

良からぬ人工甘味料は避けられないので、タンパク質量、糖質量、味で決めた。

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帰宅して早速飲んでみる。甘い…。

PC作業の続きをしていたら、親に夕飯を早目に作ってほしいと言われたのをすっかり忘れた。

親は食べずに出かけた。帰宅してから作ることに。

夜。
夕飯が早いのをすっかり忘れて意気消沈。

やる気が出ないので布団の上でゴロゴロしながら動画をみたりする。

夕飯、わかめの味噌汁と豚の生姜焼き。食欲普通。

これから湯船につかる。

【考察＆感想】

パソコンに夢中でご飯を作り忘れたのは軽くショックだった。これじゃ仕事と家事の両立は難しいと感じた。

1時就寝だったので9時で起き抜けの気分が微妙だった。

0時に寝れるように頑張ろう。