爆睡！

昨夜はおやすみ3秒（古い？）でした！！

午前中はゴミ出しと洗濯、夕飯の下ごしらえ。
午後は暑い中、外出してきました。

出かけた先は、AF(adrenal fatigue/副腎疲労)のクリニック。昨日が4回目。

2ヶ月分の体調の変化を報告してきました。
詳細はまた別途書ければと思うのですが、先生からは「いいね、順調だね！」と言っていただけました

何より嬉しかったのが、サプリが減量されたこと！
毎食後と起床後、就寝前に飲んでいますが、昼食後のサプリが全廃。
あと、一部サプリも調子を見て1日2錠から1錠にしてもいいよ、とのこと。
食べ物だけで補える体に一歩近づいたのがとても嬉しい

帰宅後はいつも通り、食事の支度〜片付け〜シャワー。
21時くらいから眠くて眠くて。
23時に布団に入ってからは記憶がない（笑）夢も見ない！
こんなのいつぶりでしょう！？！？

いっぱい寝れて元気満タン！な気分です。
まだ早いのでもう一眠りして、本当に動けそうであれば今日は目をつけていたイベントに行ってこようかなぁと思っています