今月もします！
不登校・引きこもり 親の会
前回、活動再開して
初めての
【不登校・引きこもり 親の会】
親子の葛藤、思春期の難しさ
同じ経験を持つ者どうし
「わかるわかる〜〜！！」と
うなずきながら
お互いの話をききあいました
2回目は
11月26日(木) 19:30〜
定員10名さまです
お申込み・お問合せは
アンダンテの会
andante.ibasho@gmail.com
または
わたくし森田まで問い合わせいただいてもOK♩
前回おわってから思い出して、ほとんど帰られてから残ったメンバーで撮った写真 笑
〈参加メンバーのみなさんにいただいた感想〉
・会に参加して話をさせてもらえてよかった
他の方のいろんな話もきけてよかった
・自分にとっても、いろいろ教えられる事もあり、とても大事な時間でした
・ヨガのあとに話すというのもいいですね！体も心も楽になります。
・お世話になりました！
ヨガやってみて、カラダの硬さと一緒に、気持ちの固さもほぐれたような感じです
どんな人が来るのか、どんな感じの会なのか
よくわからない場所へ「えぃっ！」と
勇気を出してお越しいただいた前回の参加メンバーのみなさんに心から感謝します
今月もどんな方のどんなお話がきけるかとても楽しみにしてます
前回のわたし個人の反省点は
話してるうちについ興奮してきて
やっぱりあるこれしゃべりたくなってしまったこと(;o;)
今回は「きく」ことになるべく専念！
質問をいただいたらわかる範囲でお応えしようとは思いますが
とにかく「きく」がんばります٩( ᐛ )و
11月【ゆったりヨガ】
ご予約受け付け中
ご予約受け付け中
数名さまずつのため
単発、初参加の方はお早めのご連絡お待ちしてます！
●ガレリアかめおか
月曜日 13:30-
2 満
9 満
16
23
30
●園部 古民家
金曜日 19:30-
6 満
13
20
27満
土曜日 10:00-
14 満
28 満
＊ヨガ日程やイベントなどの先行案内(登録無料)
返信メッセージはわたしにだけ届きます♩
〜産後ママのケア♩赤ちゃんの発育も促す〜
【親子ヨガ】
ガレリアかめおかにて
11月10日(火) 〜
再スタート！
火曜日 10時〜11時半
定員6組
※ご予約受け付け締め切りは
開催日の1週間前までとします
対象 : 生後2カ月ごろ〜よちよちぐらいまでの赤ちゃんとママ (パパ、おばぁちゃんも可)
ー 内容 ー
ママのための産後ヨガを中心に
赤ちゃんのようすみながら
ベビーマッサージや赤ちゃんもヨガのポーズ？でスキンシップタイム入れたり
いっしょに身体動かしたりリラックスのポーズで休んだり
１時間親子で楽しみます
［参加費］1回 1,500円
［持ちもの］ハンドタオル、飲み物、ヨガマットかバスタオル、あれば5本指くつ下、動きやすい服装で
赤ちゃんに必要な物(オムツ、ミルクなど、オモチャは電子音の鳴らないもので)
もちろん途中で授乳、オムツ替えたりもOK
ヨガもご自分にあわせてしていただけます
外の空気すいた〜い！
身体うごかしたーい！
子どもと同じぐらいの月齢のママ友がほしい〜
っていうママ！！
ぜひお待ちしてます^ ^
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YouTube
お家でのリフレッシュタイムに
どうぞお試しを〜♩
ヨガ初めてでも 体かたくてもできる
ゆったりヨガです
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ゆったりヨガ ともこ
「寝たまま15分 腰をゆるめる」
「座って5分で 上半身ほぐし」
森田ともこのヨガ
〜ヨガが初めて 体が硬いという方も大丈夫〜
【 ゆったりヨガ 】
□土曜ヨガ 古民家(そのべ)
第2.4土曜 10:00-11:30
◻︎夜ヨガ 古民家(そのべ)
毎週金曜 19:30-21:00
■亀岡市
【ゆったりヨガ】
□ガレリアかめおか 2階 和室
毎週月曜 13:30-15:00
＊妊婦さんは妊娠5カ月以降にどうぞ
【親子ヨガ】
□ガレリアかめおか
火曜日 10:00-11:30
〈対象〉生後2カ月ごろ〜よちよちぐらいまでの赤ちゃんとママ
ガレリアは託児室(無料)の利用が可能です
要予約
要予約託児のご予約・お問合せは直接↓
〔ガレリア託児室 〕0771-29-2708まで
◼︎個人・出張ヨガも承ります
森田ともこの公式LINEから
お名前、希望日、携帯番号 を送信でOK！
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