発達障害者は依存体質だというのはよく言われてますが
依存することってそんなに悪いことか？
依存しないと生きていけなかった人生、今後も同じくそう
体に悪いからとか依存はよくないとか、そういう何の薬にもならない説教はいらない
生きるために依存するしかない、それしか方法がない。
依存するなと無責任に説教するなら、じゃあ向こう一生面倒見てくれよと思う。
依存しないとやっていけない人に対して無茶なこと言わないでほしい
基本的に発達障害・境界知能は、生きてるだけで強いストレスかかってる。
トラウマ体験があればあるほど。
強いストレスがかかってる時点で体には負担かかってる。これ以上の害はあるか？
そんな中で何にも依存せず健全に過ごせとかアホなのか？
社会に関わることが困難でストレス発散方法がない人種がどうやって何にも依存せず生きていけと？
今の自分には自分の軸となる趣味がない。なくなってしまったから。
だからまた趣味探しに奔走している
・時間が潰れる上に得する趣味→ポイ活
ゲームアプリでポイント貯める系は、日課としてやれるから、イライラが緩和される
時間があればあるほどイライラが増すので、無心でやれるものがいい
頭を使わずにできるものがいい
ポイントアプリやサイト経由で何かしらの契約や購入するとお得なのもいい
ただ、やりすぎると確定申告が必要になるようなので注意。
・ストレス発散の趣味→喫煙
個人的に調べた結果、一番身体への害が少ない方法は
「タバコ葉＝シャグを入れて使えるヴェポライザーで吸う。ただしグリセリンは添加しない」。
グリセリンやグリコールは電子タバコや加熱式タバコに含まれているが、これらは加熱して吸引する場合の安全性が不明。
肺に詰まったり、炎症を起こす危険があるらしい。
タバコの中では紙巻きタバコが一番危険。
なぜかというと、タバコの葉といっしょに燃焼剤や添加物が混ぜられていて、
巻き紙にも燃焼剤や添加物が含まれている。
これが信じられないほど人体に対して有害だという。
タバコ臭や身体の不調は、これらの化学物質が引き起こしているものだと推測してる人を多く見かける。
加熱式タバコのスティックの中身も疑問視されている。
比較的人体に安全とされてるのが、手巻きタバコ・葉巻・煙管・パイプで吸う方法。
無添加・無漂白・無農薬・重金属フリーのシャグと巻き紙を使えば、かなり危険度は減る。
ただし、これらはタールが高すぎて健康にどうなのかとか、火をつけて使うから火災の危険があるとか、懸念がある。
ヴェポライザーなら、タールも出にくいし、無添加の葉を使えば、だいぶマシになる。
煙も出にくい。
ニコチンの過剰摂取の可能性とバッテリー爆発の懸念は指摘されてるが、それを差し引いても一番マシな選択肢。
なお、CBDリキッドはグリセリンとグリコール不使用を謳うものがあるが、
成分の刺激が強く、気管支と肺へのダメージが大きい可能性が指摘されている。
アレルギー起こす可能性もあるとか。
抗うつ剤を使っている人は作用が被るので使用制限がある。
CBDを使うならオイルを舌下投与するのがいいという意見を見かける。ただしコストが高い。
ノンニコチン系の商品は味が悪いものが多いようだ
インドの薬草タバコ「ニルドーシュ」が一番気になるかな。