124日目。

2009年08月19日(水）

【口にしたもの】
08:00→ダカラ
08:30→ご飯、きんぴらごぼう、味海苔、きゅうりのさっぱり漬け、十六茶
12:30→チップスター、麦茶
13:30→スコーン（チーズ）、十六茶
15:30→オレンジジュース、トマトガーリックスパゲティ
18:00→ココア
21:00→カフェオレ
22:30→きのこ雑炊




【運動】
・骨盤スクワット3分


【体重】
朝：49.30kg
夜：49.50kg