107日目。 | I lose weight.

I lose weight.

三十路を過ぎ、食べても太らなかったカラダもいつの間にか…;

ベスト体重目指してがんばるぞ!

2009年08月02日(日)

【口にしたもの】
08:30→いぶき
12:00→たっぷりネギと蒸し鶏のてりやきピザ、ポテト、若鶏のから揚げ
19:00→ラスク、いぶき
20:00→チーかま
21:00→いぶき、塩ラーメン、やみつき塩キャベツ
23:00→ラスク、チーかま



【運動】
・骨盤スクワット3分



【体重】
朝:49.25kg
夜:49.90kg