言ったことと行動があっていると
自分に無理なく
物事が進んで行きます。
例えば、1日にあれをやろう
これをやろうと思い、
全て終わるとスッキリしますよね。
簡単にできることならば、
何気なく済ませるでしょうが、
なんとなく気が進まないことは
どうでしょうか。
取りかかるまでに時間がかかって、
別に今日やらなくてもいいことを
始めてしまったりしませんか？
子供の時、試験勉強しようとして、
部屋の片付けを始めたり、
本を読み始めたりしてしまった
というのと同じ。
後回し
現実逃避
そして、できない自分に
凹んだりする
これって結構エネルギーの
無駄遣いですよね。
自分って結構手に負えない
ということを知り、
やることについて、
しっかりとスケジュール管理など
した方がいいのです。
ただ、自分をマネージすることが
なかなかできない時は、
脳が疲労していることが
多いのです。
なので、性格だからと落ち込んだり、
凹んだりする必要もありません。
脳って、あなたが認識している以上に、
忙しく働いています。
性格に悩む前に、
脳をケアするということも
意識してみてください。
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16日(日) 10:00〜、13:00〜、15:00〜、17:00〜
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