肩こりの原因は心理的なもの

肩の周りの筋肉は、闘いモードにスイッチが入ると、力を出そうと緊張します。

心理的に、全くあの人のやり方は納得できない～なんて思ったりすると、実際に殴ったりの身体を動かして攻撃はしないのに、筋肉は準備するんですよね。

だから、いつもイライラして、人や環境が悪いって思っていると、闘争的でスイッチ入りっぱなしとなり、筋肉は固まってきます。

肩こりって大抵、心理的なものなんですよね。

必要なことはスイッチオフです。闘わなくていいって、自分に教えてあげましょう。