リラクセーションの可能性

生理学的リラクセーションを得ると

脳中枢に活力が生まれ

自然治癒力が高まり

問題解決の勇気や自信が湧いてきます。

自分が強力な自分の味方です。

生理学的リラクセーションは

心拍数が減少し

呼吸数が減少し

血圧が低下し

抹消皮膚温が上昇している状態

どっしりと落ち着いていて静寂があります。心強い感じでしょう？