５日目
６日目
７日目
８日目
９日目
更新がだいぶあいてしまいました
まとめて画像貼らせてもらいます
最近は雨が多くてなかなかウォーキングが出来ずにいます
かわりに市営体育館でバドミントンやらバレーボールやら
友達をまき込んで運動しています
やっと１キロ減りましたが
食べたらすぐ戻りそうですねー
気ぃ抜かないようにしないと
心とからだを元気にするダイエットの詳しい内容は、
心とからだを元気にするダイエット
を実践します
このブログでは、体重や、感想を書きたいと思います('-^*)/
じぶんに合ったダイエットを見つけたい方は、是非見てくださいね
心とからだを元気にするダイエットの詳しい内容は、
こちら
にあります
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今日もウォーキング日和
友達も一緒に頑張りましたー
リンパマッサージもやってみたいなー
さて、
今から半身浴です
本日二度目の汗です
行って参ります
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