グループレッスン情報【スタジオレッスン】9/1火10:00〜10:30リリース☆ス... この投稿をInstagramで見る グループレッスン情報 【スタジオレッスン】 9/1火10:00〜10:30 リリース☆ストレッチポールなどで体をほぐします 10:30〜11:30 クラシカルピラティス☆ 伝統的なピラティスのシークエンスに基づいたフローのクラス 9/2水13:00〜14:00 骨盤底筋強化☆ピラティス 9/6日9:00〜10:00 柔らかい背骨で深い呼吸☆ピラティス 【オンラインレッスン】 ※スタジオレッスンでのご希望も可能☝️ 9/5土13:30〜14:00 Zoom リリース☆ストレッチポールなどで体をほぐします 14:00〜15:00 Zoom ストレッチーズ☆ストレッチーズを使用したピラティス #茅ヶ崎ピラティス #ピラティスは未来の保険 #ピラティスマシン完備 #ボディケア #オンラインピラティスレッスン #身体が変わると心も変わる #働く女性のための #湘南ピラティス #自分を変える方法 #ピラティスマスタートレーナー #グループレッスン 松本いずみ☆働く女性のためのピラティススタジオ(@pilatesssan)がシェアした投稿 - 2020年Aug月29日pm6時12分PDT
