姿勢が悪いのをどうにかしたい

姿勢は変わらないもの

歳を取れば悪くなるもの

って思い込まれていませんか？

姿勢がどんどん変わっていかれる方が、姿勢って変えられると思っていませんでした！とおっしゃいます。

姿勢って変えられるものです！

いくら、食事・運動・睡眠に気をつかっていても、姿勢が悪いということは、体が正しく使われていないということ。

カラダをしんどく使うことを続けてしまうと・・・

いつまでたっても冷え肩こりは、よくなっていきません。

もし、このまま変化せず、

姿勢が悪いままだとどうなるのでしょう・・・

足・膝・骨盤・背骨・首などに負担を与え続けてしまいます。

さらに負担をかけ続けると、疲労・痛み・機能不全に必ず陥ってしまいます。

何年もかけてつくってきたあなたの体の使い方・姿勢は、一瞬で変わるものでも、一日で変わるものでもありません。

でも、今すぐに、変わる一歩を踏み出せます。

あなたの冷え肩こりをよくするためにも・・・

姿勢を変える一歩を踏み出してくださいね。