通っているジム
でのお気に入りのクラスは
ジャジャジャ～ン
Danielle Herbertちゃんの
Hatha Yoga 
お人形さんみたいな
キュートさはもちろん、
エネルギーがすごく
清らかでハッピー
こんな素晴らしい笑顔って
あるんだていうくらい
のキラキラした笑顔で
1人1人をスタジオで
迎えてくれます
写真からも
伝わってくるでしょ
彼女のパーソナリティを
慕って集まる生徒さんたちばかり
だから
スタジオ内も良いエネルギーを
シェアし合えてるんだろうな
基礎だけどしっかり
チャレンジングなポーズを
して、呼吸で自分とつながって
最後にシャバーサナで終わり
締めくくりの静の時間が
すごく良い
時々アロマふりかけてくれたりも
週に2回だけど、
朝自分の内にかえって
湧いてくるままに
過去を振り返ったり、
日常でのウ～ってなってる
ことから学びや気づきが
出てきたり
改めて自分だけと対話する時間て
大切ですね
Danielleちゃんが作り出して
くれてる空気感のおかげか
いつもすごく自然に
安心して
内とつながれてます
彼女のレッスンで１日をスタート
できるなんて
such a blessingです
今日は
感謝の気持ちに溢れ過ぎて
しっとりな投稿でした（笑）