重ね煮で手軽に家族の健康を整えよう!重ね煮アカデミー®︎小田原教室 菜の花 開講準備中。 -2ページ目
1985年9月、横浜で次々として誕生。
大きく生まれた割に、
身体が弱く、
アトピー、喘息がありました。
喘息は小学生3年生くらいまで
続き、
季節の変わり目に発作がでて、
学校を休む事も少なくありませんでした。
勉強が苦手だった私。
休めば休むほど、勉強が分からなくなり、
ますます勉強嫌いに💦
小学生の頃は足が速く
リレーの選手に選ばれていました。
でも、足が速い自分を褒めたことは無い。
出来ないことの方が多く、
今思えば自己肯定感が凄く低い子供でした。
学生時代の思い出は色々あるものの
とにかく、集団生活が苦手だったので、
早く学生時代が終わればいいのに
と思っていました
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
今思えば、もったいない学生時代。
やりたい事に、失敗を恐れずに
なんでも挑戦すれば良かったと
思いました。
冷蔵庫のお掃除にもなる
重ね煮シチュー![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
これからの時期に是非作って欲しい!
家にある野菜を、
陰性、陽性で重ねて、
水入れて〜
沸騰したら
コゼーにin!
カレーと同じ要領🍛
仕上げに豆乳。
米粉でトロミ付け〜。
味付けは塩、胡椒のみ。
私は最後にオクラいれました!
子供ってよく熱だしませんか?
母親としての勘は、
季節の変わり目とかも
あるけど、
集まりがあった時や
なんか変な物食べてるなーとか
最近、予定詰め込み過ぎかな?
とか、
私のワークショップをやる事が決まったとき
とか笑
に出てくる感覚。
二人目産まれてからは、
10ヶ月の娘はすでに3回?4回くらい熱
出してる💦
長女の時は、初めて熱出したのは
1歳半とか??
おっぱい飲んでたし、免疫あるのかな
って思ってたけど、
兄弟いると、
片方が鼻水だすと
もう片方も鼻水。
今回は、気をつけていたけど、
やはり下の子も熱をだしました。
親はハラハラしますよね。
毎回長引いても3日。
だいたい1日で下がるけど、
上がって、下がって、もう完治したかなって
思うとまた上がって
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
ジェットコースターみたい。笑
熱が出たらすぐ病院ってよりは、
うちはとにかく休ませて、様子をみます。
脱水になってないか。
熱があっても元気か。
顔色は悪くないか。
病院行くのはいいけど、行くだけでも
体力使うし、他のものもらってきたり。
それなら、とにかく休ませてあげたい
って思う。
だから、基準みたいの持っておくように
しています。
熱は必要があって出ている。
鼻水も。
それを、解熱剤を入れて強制的に
下げても、それは治した事にはならない。
体に負担なく下がるようサポートしたい。
これが、母親になってから学んだ事!
解熱剤飲む、飲まないはご家庭の
基準があると思います!
うちは口に入れるものは
全て成分をチェック。
予防接種も。
お菓子買うとき、
裏の添加物をみるのと
同じ感覚。
だから、私は熱自体は悪ではなく、
身体が出すサインかなって思う。
最近、身体が汚れてるから掃除してー。
とか。
最近、疲れてるから休もうよ。
とか。
子供の身体は素直だから、
すぐに症状として現れるのかなって思う
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私自身、
結婚前は薬漬け。
生理不順、不正出血
生理不順は医者、薬が直すって
思ってました!
だから、結婚、出産して、
子供が産まれて、
私に気づいてほしくて色々な試練
をくれてるんぢゃないかって思うように!
薬が悪!ではなく、
本当に薬しか手段ないのかな?
家で出来るお手当は沢山ある!
抱っこもその一つ。
梅シロップも役に立ちました。
はちみつレモンゼリーも
いいですよね
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
その最終手段が、薬かな。
私も薬には沢山助けてもらいました!
喘息やアトピーもあったから
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子供が出会わせてくれた重ね煮なんて
まさにそう!
簡単で美味しいのに、
身体が整う理由がある!
重ね煮のある生活に感謝♡
今回も沢山助けてもらいました。
娘が9.4℃のお熱をだしました。
定期的に熱を出すので、
今回も台所にあるものでお手当。
りんご🍎を煮ながら、
思ったのですが、
葛煉りが苦手な方には、
りんごのコンポート🍎
はどうかな?って!
りんごを梅シロップで煮詰めただけ
ですが、
汁を本葛でとろみ付け。
娘たちは葛煉りも好きだけど、
コンポートの汁は
お子様も食べやすいです
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うちはお義母さんが、
葛煉りが苦手なようで、、
本葛とは、
くず根からデンプンをとったもの。
優れた発汗、解毒作用。
喉の炎症や
筋肉の緊張をほぐす
風邪の初期症状にも。
お手当に活用してみてくださいね!
重ね煮アカデミーでは、
本葛を使ったおやつを提案
しています!
ありますよー。
自然な甘みで甘味料にも◎
こちらも、甘みがあり、
お子様でも食べやすいです。
お子さんが小さいと、
簡単なものでも作るの
大変だったりしませんか??
うちは、
3歳と10ヶ月の赤ちゃんがいて、
体調が悪くなるとべったり
なので、こうゆう市販品が
あるとすぐにあげられるので
助かっています
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
10ヶ月の娘が
無我夢中で食べてくれた
さつまいもとすき昆布煮🍠
冬瓜とニンニクのスープと
さつまいも煮
作りました。
教わった離乳食。
私は早い段階で脱落しました笑。
ちゃんと離乳食を作っているママを
尊敬していました。
長女10ヶ月の時に、
重ね煮の離乳食講座へ。
心がとても楽になりました。
それからは、
離乳食だけ別に作ることもありますが、
基本は取り分け。
食べない時があっても大丈夫。
おっぱい以外の味を知って
少しずつおっぱいを卒業する
準備。
その子のペースで
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離乳食の考え方も色々あるので、
お子さんを良くみながら、
自分軸を持って、
少しずつ進めていけたらと思う。
ママの心が少しでも楽になりますように。
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