こんにちは、森井優月です。
良いお天気が広がっています。
身近に自分と合わない人がいる場合
神経がピリピリしてしまい、
なかなか穏やかではいられない
ものですね。
私の場合は父がそうでしたが
家に父がいるかいないかで
緊張状態が違っていましたね。
嫌だなと思う人が身近にいるとき
素直になることってできないものです。
すでにその人＝嫌な人物だと
はっきり自覚してそう思っていて
たとえ、その人が
良いことをしたとしても
斜めに見てしまったりします。
そんな経験はあるのではないでしょうか。
誰かに相談したら
「○○なだけじゃないの？」と言われ
やっぱり、話してもわかっては
もらえないと思ってしまう。
なんの思い込みもなくフラットに
その状況を見れた場合、
自分が曲がった見方をしてるだけ
のこともあるのです。
逆に信じていた人なら
どんなに間違っていても
本当にそうなんだろうかと
受け止めることができないもの。
特に家族の問題は血が繋がって
いるからこそ切ることができず
長年の否定されてきたことや
相手に対しての疑いがめばえ
結果、受け入れられなくなること
が積み重なって
とてもとても第三者のように
フラットに物事をみることができなくて、
修復できずにそのままになるのですね。
そうなってしまうと
もう相手が変わらなければ
正さなければ、謝らなければ
私は許すことができない・・・。
そんな風に頑として
ゆずれなくなってしまいます。
そしてまた、身近にいるがために
ほころびを見つけては批判し
お互いにネガティブ波動の循環に
身を置くことになるのです。
嫌だな嫌だなと思えば思うほど
その感情は強くなります。
もう顔を見るだけ、声を聞くだけでも
嫌だと思ってしまう…条件反射ですね。
怒りが込み上げてきたり
悲しくなってしまったり
せっかくの楽しい気分から
気持ちが下がってしまうことに
注意を向け続け、敏感に反応し、
気分が悪くなったとしても
良いことはひとつもないのは
もう十分わかっているはずなのに…。
ネガティブ波動に影響されないためには
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私はどんなことを言われても
どんな行動をされても
影響を受けはしない！
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と強く自分に言い聞かせること。
聞こえてきても、スルーする。
いつものことだと。
反応してしまうということは
相手と同じ波動に共鳴しているのです。
どんな気分を選ぶかは自分が決める。
あなたの人生はあなたが
コントロールするのです。
長年、嫌な思いをしてきたなら
気持ちを切り替えるのは
簡単ではありませんね。
でも人に支配させない
という気持ちを強く持ってください。
誰かが発するネガティブな波動に
私は影響されない！と決めるのです。
最後までお読みくださりありがとうございます。
マインドハーモニーライフコーチ
森井優月
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