今日は節分。春への季節の変わり目。
先日の皆既月食を伴う満月、
そして立春、新月へと
自分の内側を見つめる
絶好の機会が訪れています。
マイナス思考があるとすれば
それは何かを明確にしやすい時
心のデトックスに最適です。
あなたがネガティブに思うもの
それは他人の行為に対して
感じているかもしれない。
また他人からこう見られていると
被害者意識を持っているかもしれません。
はたまた、人と比べてできていない
自分を責めている・・・
自己否定ということもあるでしょう。
他人から感じたものでも
自分自身で思っていることでも
どちらであっても
“あなた”がその出来事に対して
どう感じているかで
気持ちがポジティブにも
ネガティブにもなるんですね。
あなたの中の観念が
見たいように見せているから。
マトリックスの世界です。
誰しもネガティブに見たいと思って
見ているとは思っていません。
思考ではそう考えていたとしても
過去の経験からネガティブに
見てしまう観念を自分の中（潜在意識）
に持っているということなんですね。
もしあなたが何か物事にたいして
人はネガティブに取らないけれど
自分はネガティブに感じてしまうなら
それはあなたにそんなマイナス思考
がありますよのお知らせなのです。
何でそう感じてしまうのかを
内面を見つめ、たどってみてください。
そう思った、感じたのはなぜか？
手放せるところまでやっていくのです。
あなたの中のモヤモヤとしたもの
いつまでも気になってしまう何か
あるならしっかりと見つめていきましょう。
それはある意味根気がいります。
簡単に手放せるなら
それは悩みにはならないでしょう。
しかし時間がかかるのかとあきらめる
必要なないのです。
なぜなら少しずつ少しずつ
薄皮をめくるように手放せていくものだからです。
あなたが自分の内側を見つめて
行くことが解放へ繋がります。
自分のダメなところを見つめて
これがダメ、あれができていないと
考えることとは違います。
本当にあなたはダメだと納得するために
見つめるのではないのです。
他人のここが悪いと理由を探す
分析するためでもないのです。
そのあなたのマイナス思考。
なぜそう思ってしまうのかを
しっかりと見つめていく。
そのままで変わらないと
あきらめてしまいますか？
幸せを感じる方へ変えたいと思いませんか？
どちらを選択するのかもあなた次第。
どうなっていくのかを決めるのは
他人ではなくあなたなのです。
積極的に幸せを感じる方向へ
進んでいきましょう！
最後までお読み下さりありがとうございます。
マインドハーモニーライフコーチ
森井優月
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