言いたいこと、言えてますか？

こんにちは！
ヒプノセラピスト・カウンセラーの優月です。

すっかり春の陽気ですね

結構寒がりなので、薄着は心もとないのですが

そろそろ大丈夫のようです。

皆さんは自分が言いたいことって言えてますか？

私はなかなか言えない方です。

言わないという方がいいかもしれません。

なんでしょうね…いつからそうなったのか？

恐らく10才くらいかなぁ…

何か決定的なことがあったのかも

はっきりしないんですが

言わなくなってしまいました。

でもそれをわかってたわけでなく

それが日々当たり前になってましたね。

なので逆に、

他の人が色んな事を話すのを聞いて

こんなに自己主張するんだと驚いたり、

こんなこと聞かせてくれるんだとうれしく思ったり。

だれでも自分を基準にしませんか？

なので自分があんまり言わない方なんだと

人から気づかされるわけです。

無口が良くないよ～

と言っているのではありません。

もしあまり話さない人であるなら

伝えなくてはいけないことも

話さないという傾向があるかもしれません。

無意識レベルでやってることは

本当に気づくまで時間がかかります。

私は自分の気持ちを話そうと思うまでに

とても時間がかかりました。

たとえば会社での人間関係

もうこのままではだめだなぁ

と感じるまで押さえてるので、

その負のエネルギーたるや

かなり高まってからのことです。

で、結果どうか

まず、自分の気持ちのガス抜きができます。

・思いきって、言って良かった

・少し伝わり、少しは改善

・全然伝わらなくて、時すでに遅し

でもどれにしても、

言わないより前進し、別の展開が見えてきます。

経験上、気持ちをためれば、ためるほど

言いたいことがたくさんになって、

自分の伝えたいことが複雑になり

伝えにくくなってしまいます。

じゃあどうするの？

あれっ？と思った時にさらっと言ってみることです。

その時は自分に対しても気持ちの片寄りがないもの
（日が経つにつれて、こう思ってこう言ったのかも…
とめどなく続いてしまいます）

まずはそこって大事かなと思うのです。

この間、実践をしてみたら

逆にこんなことを思っていたんだと

驚くということがありました。

聞かなければよかったなぁ…と少し後悔

でも起こることはすべて自分に必要だから

あなたにではなく、私に起こる。

その時、理由がわからなくても。

これも何かの学びで、知って良かったのですね。

慣れていないことをするのは

ちょっと勇気が必要です。

でももしあなたがそんな傾向をお持ちなら

ちょっと意識してみて下さいね。