綺麗な背中のラインをつくるには…？ ～その後～

こんにちは。井筒　翔太です。

ただいま私、翔太再教育奮闘中です。

さて前回勉強会で撮った写真をもう一度おさらい！！



いつ見ても見事に胸椎が真っ直ぐです（＝胸椎フラット）

そして毎日せっせと頑張っている結果…

↓だいぶ動くようになってきました↓

(写真の向きが逆ですが・・・）
少し分かりにくくいですね・・・

改めて再教育の大切さを実感しました。

i-fitでは美脚・美姿勢プランというものをお客様へご提供しています

このプランはi-fitでのトレーニング　+　ホームワーク（家トレ）を行なっていただいています。

美脚美姿勢になるためには
『日常の姿勢やクセを修正し、ゼロポジション（自然体）を維持できるカラダ作りが重要です』

i-fitでのトレーニングで
使われにくくなっている筋肉を呼び覚まし、正しい動きや使い方をカラダに覚えていただきます

その上でホームワークで行なえるトレーニングや身体の使い方をお伝えします。

日常生活でも実践していただくことによりより確実に『再教育』を行なうことができ
理想とする美姿勢に近づくことが出来ます。

僕も胸椎（胸の骨）が動きにくかったですが毎日行なうことによりだいぶ動きやすくなってきました。

確実に再教育されてきている証拠ではないかなと思います

美脚美姿勢プランの詳しい内容についてはホームページをご覧下さい（‐＾▽＾‐）
http://www.i-fitting.jp/conditioning.html

翔太in大阪③ ~綺麗な背中のラインをつくるには…？~

こんにちは。井筒　翔太です

10/5（日）再び大阪へ勉強会に行ってきました！！

さてさて・・・
今回のテーマは脊柱

いわゆる背骨というところです！！



ご存知の方も多いかもしれませんが
脊柱は真っ直ぐではなくS字カーブを描いています！

ちなみに僕は胸椎がフラットといって
胸の骨の部分が真っ直ぐです

↓あまり丸みがありません



そしてエクササイズを行うと…
↓少し胸椎に丸みがでました(＝⌒▽⌒＝)



こうしてセミナーで身体を動かすとまだまだ自分の身体をコントロールできていないなと感じます
（ちなみに撮影toiro渡里店長です。）

やはり理想的な姿勢を作っていくためには機能改善

いわゆるi－fitでいう美脚美姿勢プランによる動きの再教育に繋がります！！

僕も身体の再教育頑張ります！！！

雑誌掲載：i-fitの美脚美姿勢×リンパケア って！？

こんにちは。井筒　翔太です

今回月間プラザさんという

岡山の月間情報誌にi-fitのことを載せていただきました
（ありがとうございます）





今回は新たに加わった美脚美姿勢プラン・リンパケアプランのことについて書いています


何故？
今回美脚美姿勢・リンパケアプランをオススメするのか
それは…

いま現在の身体・ボディラインは日々の姿勢・身体の使い方が大きく影響しています。
それを改善するためには骨の正しい配列、正しい動きを知ることが必要になります。
そこでi-fitでは動きの再教育ということで美脚美姿勢トレーニングを取り入れています。

またリンパケアというプランではキャピテーションという機器を使い、
運動だけ・食事だけでは難しい深層細部へ直接アプローチすることで、
むくみや老廃物の剥離などの根本解決を目指しています

なお、リンパケアプランは女性のみのプランになっており、女性スタッフが担当しております。

詳しくはリニューアルしましたホームページをご覧ください！！

もしくはホームページトップ画面内のNews & Topics
リンパケアプランのご案内（会員限定）をご覧ください！！







ぜひ雑誌プラザさんがお手元に届きましたらご覧いただければと思います

ご覧になられた方は
『見たよー（‐＾▽＾‐）』とご一報いただければ幸いです！！

よろしくお願いします

美しい筋肉を見てきました～

こけしでございます～

ある日の休日。


鳴門にある「大塚国際美術館」


何回目でしょう？もう4,5回は来たかな～

ばびゅーーーん　とね。

車で片道2時間の距離なら、1人でもへちゃらです・笑



「意外！」と言われるんですが（^_^;）
なんでやねん。

昔から好きなんですよね、美術館。



個人的にはルネサンス～バロック期が非常に興味深くて好きですが

（あ、写真はありません。すみません。）


同じ画家でも時代やおかれた環境、精神状態によって画風が変わるので

作品のその奥に、ひとりの人としての人生が反映されていて、そこがまた面白い。


生前に名声を得た者。時代に評価されなかった者。

その差はなんだったんだろー。

何を想い、どう生きたか。


いつの時代でも原理原則、根本は変わらない。

学ぶことがたくさんあります＾＾






ただ、i-fitで働くようになってから

「この僧帽筋、発達しすぎじゃね？！」
「この膝、過進展してない？！」



そんな風に絵を見てしまうようになったワタクシです。

美白な・・・

こんにちは。井筒　翔太です


ある日のこと・・・

お店に見慣れないスマートフォンが。。。




かわいいカバー

誰のでしょう～～？？

こけしさんの？？

ライアンさんの？？


いえいえ女性人のではなく私、翔太のiphoneです。
（※決して僕の趣味ではございません）

先日の社長の大阪出張のお土産だそうです。
（ありがとうございます）

このカバー、僕の手へのフィット感がベストです。
まさかのとてもiphoneが使いやすいです。

まさに・・・

私にフィットi-fit

(上手いこと言ったつもりですがどうでしょう？）

お店内ではこのカバーをつけておこうと思います。
（なんせ使いやすいので）

僕に似合っているようですが・・・
どうでしょうか・・・？


見たいなぁー
という方は是非！！！！