『サラ物語』
ご好評につき、続編をお送りしま
す
さて、
すでに体重マイナス4kgの結果が出ているサラ様。
今回はその他の変化を発表します
ウエスト・・・マイナス5.5㎝
下腹・・・マイナス4㎝
ヒップ・・・マイナス5cm
もも周り・・・マイナス1.4㎝
ご覧頂いた通り
説明は不要ですかね
そして数字だけでなく
サラ様、スカートはぐるぐる回って、パンツもブカブカに
「洋服買い替えなきゃ～！」と言ってました
これぞまさに befor
after!!
女性はこの瞬間が一番嬉しいでしょ
さて、ここで
秋から初めて、たった４キロか・・・
と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが
「筋肉量を維持しつつ、脂肪のみを落としていく」と
体重の変化以上にカラダは引き締まる
という良い例ですね
この先も楽しみです
数字含めすべてのダイエット記録
「
全部Blogに載せていいよ」
と言って下さった岡本さん。
心より感謝いたします。
なんかお家
みたい
アットホームでしょ
全国同時公開中
ガッツ様カラダ情報 速報です！
なななななななななななななな
なんと
『
ベルト穴がマイナス２コになったぁぁぁぁぁ
』
との喜びの声が入りましたぁ
これはさっそくみなさまにと
速報を流している訳でございます
すでにベルト穴２個分も痩せたってのは
リアルですよね。
とはいえ、ガッツ様・・・
朝ならお菓子
だろうと
スナック菓子やら何やらお食べになられたそうで
ほんの少し体重がお戻りに・・・
ここでお伝えしたいのは
『体重が戻ってしまったからダメ！』ではなく
『お菓子は絶対NG』ということでもありません
以前isodaさんがワードプレスでのBlogに書いておりましたが、
[短期間で増えた体重・体脂肪率は比較的簡単に落とせる]から
です。
（詳しくはBlogを読み返していただけると嬉しいです）
みなさまも体重計の数字だけを気にするのではなく
あくまで『数字は途中経過を示しているもの』として
とらえてみてはいかがでしょう
そもそも、体重、体脂肪計の数値なんて
測る時間帯や直前に口にしたもので変わっちゃいますから！！
ガッツ様、
『ベルト穴マイナス２コ』 は
確実に効果が出ている証拠なので
i-fitもとても嬉しく思います
ではでは今週も、お待ちしておりま～す
みなさまこんばんわ
３連休お天気もよく、行楽日和でしたね
遠出
された方も多かったのでは
さて、祝日
につき本日はお休みのi‐ｆｉt
ですが電気がついておりますぞ
何が行われているかというと・・・
チームi‐ｆｉt 新たな看板模索中
あまりにもおしゃれな店内なので
（自分で言ってゴメンナサイ
）
なかなか
『加圧も出来るトレーニングスタジオ』
と分かっていただけず・・・
またしても
松井さん田中さんのお力をお借りしております
みなさまも
完成を楽しみにしていてくださいね
昨日ご紹介いたしました
サラ様
isodaさんとのトレーニングが始まったのは
昨年の秋
位からだそうです
当初は知り合いのオフィスをお借りしたり
総社の小屋
で実施
この頃はもちろん
今のように最高のマシンがそろっていた訳でもなく・・・
『加圧マスター』と
その他の器具（ダンベル
とか、バランスボール
とか）のみ 
しかもトレーニング周期もまばらで
週２もあれば２０日以上空くこともあったそうな
（ホルモンの分泌や代謝を考えると
これは好ましいことではありませんけどね）
それでも
サラ様、当初より４ｋｇ減 
すごいでしょ
Blogでしつこく書いているように
トレーニングは正しいフォームが一番大切なのです
マシンがそろってなかったこの頃でも
きちんと効果として表れているのは
isodaさんの伝えるフォームが正しくサラ様に伝わっていた証拠ですよね
『マンツーマントレーニング』 だからこそ！ですね
そしてこれは
トレーニングが受けれない期間
ご自宅で出来るトレーニング
プラス
食事
にも気をつけていたサラ様の
努力の賜物です
それが
健康的にマイナス４Kg
という数字に表れているのです
今後はi-fitというステージで
より本格的、より効果的なトレーニングを行いながら
『サラ物語』 は続いていくわけでございます
写真
は
先週末からトレーニング の始まったお客様の
トレーニングメニューを思案中のisodaさんです。
こちらのお客様は手首
に不安がおありなので
そのあたりを考慮してトレーニングメニューを考えています。
カウンセリングの中で
isodaさんが『自分の範疇を超えている』と判断した場合は
お医者さんの診断を仰ぐよう説明し、
また、isodaさん自身も
前職からお付き合いのある専門の先生方にご相談してる光景を
ちょくちょく目にします
どのお客様に対しても
『事前にメニューを組み、前もって自ら実践してみる』
というのがisoda流
時間を見つけては
いつもあれこれメニューを考えているisodaさん。
全ては
『お客様にとって最善のトレーニングを提供するため』 です。
そこに妥協はありません。
isodaさんのその誠意と熱意がお客様に伝わるからこそ
真剣に、そして安心してトレーニングしていただけるのだと思います
