バストアップ含め・・・
バストを綺麗で理想な状態にしたい!!!!!
女性は永遠のテーマではないでしょうか。
2017年はバストも含め身体作りをしていきましょう。
パーソナルトレーナー・セラピストのライアンです(*>ω<*)
先日のブログで【下着選び、自分に合った下着とは‥??】
をご紹介させて頂きました。
その前にそもそも・・・
胸、バストってどのように
構造されているのでしょうか??((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
バストは10％の乳腺組織と90％の脂肪組織でできています。
赤ちゃんに母乳を与える為の大切な乳腺組織を
柔らかい脂肪が包み込んでいる。
肋骨の上に大胸筋があり、その上に乳腺組織と脂肪組織があり、
１番外側に皮膚があり全体を覆っています。
バストの90％を占める脂肪には形がなく
クーパー靭帯が接着剤の役割をして乳腺組織と大胸筋を。
また乳腺組織と皮膚を。
繋ぎ止めてバストの位置と形をキープしている状態です。
脂肪組織・・
繰り返しになりますが、、
バストの90％が脂肪です!!!!!
バストを大きくする為には脂肪を増やすこと。
しかし、胸だけに脂肪を増やすということは難しいですよね。
ただ、、
背中や脇や腰や二の腕や・・
身体の中で本来はバストであるはずのものが
たるみ、流れてしまい、血流が悪くなり、
バストが小さくなってしまっている場合があります。
乳腺組織・・
母乳を作るのに大切な組織。
乳腺の周りに脂肪が付くため、乳腺の数が多いほどバストが大きくなる。
乳腺の割合が多いバストは『乳腺質』のバストと言われ、、
欧米人に多いバスト。
ハリがあり、固くて垂れにくいと言われている。
クーパー靭帯・・
コラーゲン繊維束で出来ているゴムのような靭帯で
乳房全体を張り巡らされており、乳腺とバストの土台となる大胸筋を繋いでいる。
大胸筋・・
バストを支えてくれる役割。
また、前鋸筋・小胸筋も重要な役割です!!
バストの構造は分かって頂けたでしょうか。
バストも個性!!!!!
同じバストの状態は無いのですが・・
しかし!!
女性はバストのお悩みも色々とあると思います。。
一般的なバストの悩みベスト５
第1位「小さい」
第2位「垂れている」
第3位「離れている」
第4位「バストトップの色（くすみなど）」
第5位「ハリがない」
というデータが・・
この悩みの原因は何でしょうか!?!
遺伝!?年齢!?生活習慣!?姿勢!?
もっともっとバストに目を向けて理想なバストを目指しましょうφ(．． )
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