isodaです。
今日はダイエットのお話です。
うちのお店は「ＭＹカルテ」というネットシステムで、お客様の体の状態や食事内容を閲覧できるようにしているのですが、そのチェックをしていたところ、たまたまＹＡＨＯＯニュースに釈由美子さんのブログが紹介されてました。
ダイエット希望の方の場合、カウンセリング時にほとんどの方に
「体重を落とすことを目的としないで下さい」 （人によりますが）
と説明した上でご入会していただいているはずなのですが、3割りぐらいの方は体組成計にのるたびに
「キャー！ギャー！！グワー！！！もう、何で～！！！！」
なんて叫んでおられます
ｉ－ｆｉｔに来る前は食事抜いてくるんよ。とか体重計るまでは水飲まん！とか、髪止めとか腕時計の重さとかを気にして少しでも軽くしようとされてます。
いくらお客様といえど、言わせていただいてます
「意味無し！！」
○○さん、トレーニングしてるんだから筋肉維持して体重は落ちにくいんですよ。見た目を重視してください。
実際太ったような気がしますか？
ううん。体重は変わらんけど、洋服は入るようになった！
じゃあそれでいいではないですか！
そう、わかっとるよ。でもなぁ・・・・・
こんなことをかれこれ100回以上やりとりしている会員様もおられます
わかる！わかりますよ！乙女心！！！
私は男ですが、こういった女性と何百人やりあってきたか！！！（笑）
でも、現実を見つめてください。カラダの仕組みは簡単に説明してるはずです。
会員様に限らず女性に言いたいのは、脂肪の上に筋肉つけたらその脂肪は落ちなくなるとか、スクワットしたら脚が太くなるとか、痩せる成分のサプリメントがどうとか、よくわからんことで振りまわされて、大事なことから目を背けないで下さい。
多くの会員様は、体の変化を実感したり、食事内容と照らし合わせたり、カウンセリングでお話をさせていただくことで「数値」を気にされなくなります。が、まだ一部の方は・・・・・私の力不足です
それでも、ずっと通ってくださっているのはとてもありがたいです。
そんなこんなで、私が言ってもわかってもらえない方に、縁もゆかりもない釈由美子先生のブログを拝借させていただきます。
http://ameblo.jp/yumiko-shaku/entry-11084489304.html
これを読んでいただいて、モチベーションが上がることを祈ります・・・・・