お勉強してきました①

みなさまこんばんは

昨日、

松山市の聖カタリナ大学で行われた

ＮＳＣＡ　http://www.nsca-japan.or.jp/index.html

主催のセミナーに参加してきました

9時半～16時までみっちり講義をうけてきましたよ

午前中は

『高齢者の身体特性とそれを踏まえた運動プログラム作成の留意点』

という、タイトルからして難しそ～な

内容なのですが

普段からｉｓｏｄａさんがトレーニング時に使っている単語がいっぱいだったので

『ふむフム』

『なるほど～』

『そういうことかいな～』

と、学ぶことがたくさんありました

アイフィッi-fitトは

『ＯＲＤＥＲ　ＢＯＤＹ　ＤＥＳＩＧＮ』という

カッコイイ店名を付けておりますが

ダイエットにおいても

ボディメイクにおいても

「健康」を大前提としています

そして

『100歳になっても

自分の脚で歩けるおじいちゃんおばあちゃんでいてほしい』

これがisodaさんのi-fit設立の思いでもあります

そういう意味でも

今回の研修はとても有意義でした

まだまだ書きたいですが、

長くなってしまったので

午後の講義のお話はまた明日にでもUPしますね